حتی کاهش وزن ۵ درصدی برای افراد چاق مفید است
5 اسفند 1394 ساعت: 03:12



یک بررسی جدید نشان می‌دهد که حتی کاهش وزنی در حد ۵ درصد در مردان و زنان چاق کاهش وزن می‌تواند عوامل خطرساز برای دیابت و بیماری قلبی را در آنان کاهش دهد.
به گزارش رویترز دکتر ساموئل کلاین از دانشکده پزشکی دانشگاه واشنگتن درست ‌لوئیس میسوری و سرپرست این پژوهش گفت: «کاهش پنج‌درصدی وزن واقعاً هدف بسیار معقولی برای بیماران چاق است. و از کاهش ۱۰ درصد بسیار ساده‌تر است.»

این پژوهشگران به‌طور تصادفی ۴۰ فرد بزرگ‌سال را به دو گروه تقسیم کردند، گروهی که وزنشان را حفظ می‌کردند و گروهی که برنامه کاهش وزن با رژیم گرفتن داشتند.

از ۲۰ نفری که در گروه کاهش وزن قرار داشتند، ۱۹ نفر ۵ درصد کاهش وزن پیدا کردند، ازجمله ۹ نفر که به کاهش وزن ۱۰ و ۱۵ درصد هم رسیدند.

این پژوهشگران وضعیت سوخت‌وساز عوامل خطرساز دیابت و بیماری قلبی را در گروه حفظ وزن را پس از شش هفته و در گروه کاهش وزن پس از کاهش ۵ درصدی وزن (حدود ۴ ماه)‌ ارزیابی کردند..

در افرادی که به کاهش وزن ۵ درصدی رسیده بودند، توده کلی چربی بدن کاهش یافت، حساسیت کبد و عضلات به انسولین افزایش یافت و کارکرد سلول‌های بتای تولیدکننده انسولین در لوزالمعده بهبود پیدا کرد.

این پژوهشگران که نتایج کارشان را در ژورنال Cell Metabolism منتشر کرده‌اند،

به گفته کلاینِ، به دست آمدن این بهبودها در سوخت‌وساز فقط با ۵ درصد فوق‌العاده است و ممکن است حتی با کاهش وزن به میزان ۲ تا ۳ درصد هم بهبودهایی ایجاد شود.

البته هیچ‌کدام از شرکت‌کنندگان در این بررسی دیابت نداشتند، بنابراین تغییرات متابولیک در افراد مبتلا به دیابت ممکن است مشابه تغییرات مشاهده‌شده در افراد موردمطالعه نباشد

همچنین باید توجه داشت که در این بررسی، تاثیر مستقیم کاهش وزن بر حمله قلبی یا تشخیص دیابت ارزیابی نشده است، بلکه فقط به تاثیر آن بر عوامل خطرساز پرداخته شده است.
برچسب ها
دیدگاه کاربران
نام :    ایمیل : 

عکس خوانده نمی‌شود کد امنیتی :      

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد

طراحی و اجرا توسط: هیاهو