چگونه از ابتلا به کرونا در باشگاه‌های ورزشی جلوگیری کنیم؟
7 خرداد 1399 ساعت: 11:3
7 خرداد 1399 ساعت: 11:3
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: «افرادی که می‌خواهند به باشگاه بروند، بایدپروتکل بهداشتی را رعایت کرده و بعد از استفاده از هر وسیله ورزشی دست‌ها را شسته و حتی وسایل ورزشی گندزدایی و ضدعفونی شود.»
به گزارش سپید آنلاین، شاهین صالحی در پاسخ به نگرانی مطرح شده مردم در سامانه 4030 ستاد اجرایی فرمان امام(ره) و وزارت بهداشت مبنی بر شرایط پسا کرونا در کشور، افزود: «هنوز به صورت قطعی نمی‌توان در خصوص اینکه پسا کرونا در ورزش خواهیم داشت یا نه نظر دهیم اما آنچه مشخص است رعایت بیشتر اصول بهداشتی است.»
وی با بیان اینکه باید اماکن ورزشی را با دقت بیشتری ضدعفونی و گندزدایی کنیم، افزود: «دوران پسا کرونا بستگی به اختتام اپدیمی ویروس کووید 19 و ضعیف شدن آن دارد. بنده به شخصه معقتدم که تا یک سال آینده وضعیت به روال قبل از کرونا بازخواهد گشت.»
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: «ما باید با رعایت نکات بهداشتی و ایمنی به صورت تدریجی به شرایط قبل از کرونا برگردیم. همچنین باید با رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی نسبت به ورزش کردن در مکان‌های مناسب و پارک‌ها اقدام کنیم.»
وی گفت: «اگر افراد می‌خواهند به باشگاه بروند، پروتکل بازگشایی باشگاه‌ها نوشته شده است اما باید در نظر داشته باشیم که بعد از استفاده از هر وسیله ورزشی باید دست‌ها و حتی وسایل ورزشی گندزدایی و ضدعفونی شوند. حتی می‌توانیم با استفاده از دستکش مناسب نسبت به ورزش در باشگاه‌ها اقدام کنیم و در پایان ورزشمان دستکش را به صورت بهداشتی از بین ببریم.»
این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: «اگر سبک زندگی را تغییر دهیم و نظافت شخصی را رعایت کنیم می‌توان استرس و اضطرابمان را کنترل کنیم. اینکه ما مانند آنفولانزا از این به بعد با کرونا هم درگیر هستیم یا خیر هنوز مشخص نیست اما باید بدانیم که هر فردی یک حریم شخصی دارد که باید به صورت کامل توسط دیگران رعایت شود.»
صالحی یادآور شد: «با رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی می‌توانیم مانع انتقال بیماری از فردی به فرد دیگر شویم و زندگی آسوده‌تری داشته باشیم.«
وی در ادامه با بیان اینکه ورزش در حد خفیف و متوسط باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود، گفت: «ورزش باعث افزایش انگیزه، روحیه و سلامت جسمی و روانی یک فرد می‌شود. همچنین ورزش باعث بالاتر رفتن ظرفیت هوازی فرد و آماده تر شدن قلب می‌شود.»
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با فارس تاکید کرد: «هر فردی که سیستم ایمنی قوی تری داشته باشد در مقابل بیماری‌های عفونی هم شرایط بهتری دارد اما افرادی که وضعیت قلبی و ریوی خوبی ندارند را درگیر می‌کند به همین دلیل ورزش به صورت غیر مستقیم می‌تواند راهکار مفیدی برای مبارزه با ویروس کرونا باشد.»
صالحی با اشاره به اینکه راه اندازی سامانه 4030 باعث افزایش آگاهی مردم می‌شود، گفت: »راه‌اندازی هر سامانه‌ای که آگاهی مردم در زمینه سلامت را بالا می‌برد می‌تواند بسیار خوب باشد چراکه مردم اهمیت موضوع بیماری را درک می‌کنند.»
وی افزود: امیدوارم با از بین رفتن ویروس کرونا، مردم درس‌هایی که از این بیماری گرفتند را فراموش نکنند. ما همیشه باید آماده باشیم و وسایل ارتباطی ما همیشه باید در بهترین وضعیت قرار داشته باشد.»
وی با بیان اینکه باید اماکن ورزشی را با دقت بیشتری ضدعفونی و گندزدایی کنیم، افزود: «دوران پسا کرونا بستگی به اختتام اپدیمی ویروس کووید 19 و ضعیف شدن آن دارد. بنده به شخصه معقتدم که تا یک سال آینده وضعیت به روال قبل از کرونا بازخواهد گشت.»
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: «ما باید با رعایت نکات بهداشتی و ایمنی به صورت تدریجی به شرایط قبل از کرونا برگردیم. همچنین باید با رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی نسبت به ورزش کردن در مکان‌های مناسب و پارک‌ها اقدام کنیم.»
وی گفت: «اگر افراد می‌خواهند به باشگاه بروند، پروتکل بازگشایی باشگاه‌ها نوشته شده است اما باید در نظر داشته باشیم که بعد از استفاده از هر وسیله ورزشی باید دست‌ها و حتی وسایل ورزشی گندزدایی و ضدعفونی شوند. حتی می‌توانیم با استفاده از دستکش مناسب نسبت به ورزش در باشگاه‌ها اقدام کنیم و در پایان ورزشمان دستکش را به صورت بهداشتی از بین ببریم.»
این متخصص پزشکی ورزشی تصریح کرد: «اگر سبک زندگی را تغییر دهیم و نظافت شخصی را رعایت کنیم می‌توان استرس و اضطرابمان را کنترل کنیم. اینکه ما مانند آنفولانزا از این به بعد با کرونا هم درگیر هستیم یا خیر هنوز مشخص نیست اما باید بدانیم که هر فردی یک حریم شخصی دارد که باید به صورت کامل توسط دیگران رعایت شود.»
صالحی یادآور شد: «با رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی می‌توانیم مانع انتقال بیماری از فردی به فرد دیگر شویم و زندگی آسوده‌تری داشته باشیم.«
وی در ادامه با بیان اینکه ورزش در حد خفیف و متوسط باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می‌شود، گفت: «ورزش باعث افزایش انگیزه، روحیه و سلامت جسمی و روانی یک فرد می‌شود. همچنین ورزش باعث بالاتر رفتن ظرفیت هوازی فرد و آماده تر شدن قلب می‌شود.»
استادیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در گفت‌وگو با فارس تاکید کرد: «هر فردی که سیستم ایمنی قوی تری داشته باشد در مقابل بیماری‌های عفونی هم شرایط بهتری دارد اما افرادی که وضعیت قلبی و ریوی خوبی ندارند را درگیر می‌کند به همین دلیل ورزش به صورت غیر مستقیم می‌تواند راهکار مفیدی برای مبارزه با ویروس کرونا باشد.»
صالحی با اشاره به اینکه راه اندازی سامانه 4030 باعث افزایش آگاهی مردم می‌شود، گفت: »راه‌اندازی هر سامانه‌ای که آگاهی مردم در زمینه سلامت را بالا می‌برد می‌تواند بسیار خوب باشد چراکه مردم اهمیت موضوع بیماری را درک می‌کنند.»
وی افزود: امیدوارم با از بین رفتن ویروس کرونا، مردم درس‌هایی که از این بیماری گرفتند را فراموش نکنند. ما همیشه باید آماده باشیم و وسایل ارتباطی ما همیشه باید در بهترین وضعیت قرار داشته باشد.»
دیدگاه کاربران
ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد