اکثر افراد از حالت بیحوصلگی و ناراحتی روحی ناشی از افسردگی اطلاع دارند. به هر حال افسردگی و انواع آن، بیماریهای مشهوری هستند که دارای نشانههای خاص از منظر روانی، رفتاری و حتی جسمانی دارد. اما شاید یکی از مواردی که اکثریت افراد نسبت به آن آگاهی ندارند، علامتهای جسمی این اختلال است، چراکه همیشه از افسردگی بهعنوان یک اختلال روانی و خلقی نام برده شده است. در واقع خیلی از افراد افسرده از دردهای مزمن و جسمی رنج میبرند، بدون آنکه بدانند منشا آن از اختلال افسردگی است. بسیاری بیماری افسردگی را یک حالت مربوط به مغز و قسمت سر میدانند، اما اگر توجه کنند تمام این نشانههای فیزیکی در سر جمع نشده است. بیماری افسردگی قادر است تغییراتی اساسی در بدن ایجاد کند. در کل به نظر میرسد حالت افسردگی با نوعی عدم تعادل شیمیایی هورمونی در مغز ارتباط دارد. بعضی از ترکیبات شیمیایی همانند سروتونین و دوپامین نقش مهمی در حس و حالی که افراد و آنچه که احساس میکنند، دارند. به عقیده برخی از کارشناسان، افسردگی موجب میشود چنان چه درد خاصی احساس میکنید، این درد متفاوت از دیگران باشد. یعنی ممکن است فرد مبتلا، دردهایی را تجربه کند که انسانهای دیگر آنها را تجربه نمیکنند و شناختی از آنها ندارند. در این مقاله سعی شده که علائم فیزیکی وجسمی بیماری افسردگی که همراه با درد است، بیان شود:
مشکلات گوارشی: با بروز افسردگی، ممکن است فرد دچار حالتهایی چون تهوع، اسهال شود یا اینکه در مدت زمان طولانی یبوست را تجربه کند.
درد ماهیچه و مفاصل: افسردگی میتواند هر نوع درد مزمنی را بدتر کند از جمله دردهای اسکلتی و عضلانی. یعنی اگر فردی زانو درد داشته باشد و به اختلال افسردگی مبتلا شود ممکن است، درد زانوی او تشدید شود.
دردهای قفسه سینه: بدیهی است که درد قفسه سینه را باید با پزشک در میان گذاشت، زیرا میتواند نشانهای از مشکلات قلبی جدی باشد اما افسردگی هم میتواند به ناراحتی ناشی از درد قفسه سینه بیفزایند. گاهی دیده شده افراد افسرده، ناراحتیهای قلبی شدیدی را تحمل کردهاند بدون آنکه بدانند این درد ناشی از افسردگیشان است.
کمر درد: فردی که کمر درد یا پشت درد دارد، با داشتن بیماری افسردگی، دردش تشدید میشود.
احساس ضعف و خستگی: در این حالت چه فرد کم، چه زیاد بخوابد و چه اصلا نخوابد دارای احساس خستگی و ضعف است. بیرون آمدن از تخت ممکن است برای وی کاری سخت، طاقتفرسا و غیرممکن باشد.
مشکلات مربوط به تمرکز و حواسپرتی و نشانههایی مانند گیجی و سرگیجه. باید این را بدانید از آنجا که بروز این علائم غیراختصاصی با وضعیتهای متعددی همراه است، بسیاری از افراد افسرده هرگز از بابت این مشکلات کمکی دریافت نمیکنند، زیرا نمیدانند این علائم فیزیکی ممکن است بر اثر بیماری افسردگی آنها ایجاد شده باشد. خیلی از پزشکان هم به همین دلیل متوجه این علائم نمیشوند.
چاقی و لاغری: بعضی از بیماران مبتلا به افسردگی در اشتها یا وزنشان تغییرات محسوسی را مشاهده میکنند. برخی از افراد اشتهایشان را از دست میدهند و کاهش وزن پیدا میکنند. برخی دیگر اشتیاق شدیدی به خوردن برخی از مواد غذایی که حاوی کربوهیدرات است، دارند که باعث میشود وزنشان زیاد شود.
مشکلات مربوط به خواب: خیلی از بیماران افسرده، خواب مناسبی ندارند. این دسته از افراد یا خیلی زود از خواب بیدار میشوند یا اصلا خوابشان نمیبرند. گاهی هم در برخی از افسردگیها بیش از حد معمول میخوابند و در بیدار شدن با مشکل روبهرو میشوند.
منبع: مایو کلینیک Mayo clinic