در شماره پیش در مورد تست سنجش تراکم استخوان و انواع روشهایی که برای بررسی آن استفاده میشود، مطالبی از نظر گذشت. در ادامه به دیگر مباحث خواهیم پرداخت.
حتی اگر فکر کنیم که سنجش میزان جذب انرژی دوگانه اشعه ایکس یا به اختصار DXA که قابل اعتمادترین و مفیدترین تست سنجش تراکم استخوان است، نوعی از اشعه ایکس است، اشعه بسیار کمی به فرد میتاباند. در طول انجام این تست، مقدار اشعهای که شما دریافت میکنید، معادل میزان اشعهای است که بهطور متوسط در یک روز از محیط اطراف میگیرید. پس از انجام تست، به استخوانهای شما و تراکم آنها نمره داده میشود.
نتایج یک تست سنجش تراکم استخوان، به صورت نمرههای T و Z بیان میشوند. از میان این دو، نمره T مهمتر است. افرادی که تست سنجش تراکم استخوان آنها طبیعی است، نمره T آنها بین مثبت و منفی 1 قرار میگیرند. اگر نمره فردی در این طیف باشد، اغلب نیازی به درمان ندارد. با این حال، بعضی احساس میکنند باید کاری کنند تا از ابتلا به پوکی استخوان پیشگیری شود. به جای آن، این افراد باید غذاهای غنی از کلسیم و ویتامین دی مصرف کنند و ورزش را از یاد نبرند.
استئوپنی (توده کم استخوانی): استئوپنی یک واژه پزشکی است که برای تراکم استخوان استفاده شده و زمانی به کار میرود که تراکم توده استخوانی کاهش یافته، اما هنوز به مرحله پوکی استخوان نرسیده است. فردی که مبتلا به این وضعیت شده، هنوز پوکی استخوان ندارد، اما در معرض خطر پیشرفت به سوی آن قرار دارد. نمره T افرادی که استئوپنی دارند، بین منفی 1/1 و منفی 4/2 قرار میگیرد. این افراد اغلب نیاز دارند تا برای پیشگیری از پوکی استخوان کاری انجام دهند. گاهی این کار، به معنای آن است که تحت دارودرمانی قرار گیرند.
پوکی استخوان: این وضعیت که در پزشکی معادل استئوپورز است، نمره T فرد مبتلا را در تست سنجش تراکم استخوان منفی 5/2 یا کمتر میکند. اگر در این تست مشخص شد مبتلا به پوکی استخوان هستید، کارهای زیادی هست که میتوانید انجام دهید تا خطر شکستگی استخوان را در خود کاهش دهید. مثلا میتوانید داروهای مربوط به پوکی استخوان را مصرف کنید و مکملهای کلسیم و ویتامین دی را از یاد نبرید. همچنین میتوانید ورزش کنید.
اگر تست شما نشان داد که شما در حال حاضر مبتلا به پوکی استخوان نیستید، شاید لازم باشد مجددا در زمان دیگری آن را انجام دهید. میتوانید در این زمینه با پزشک خود مشورت کنید.