دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران با این توصیه که استفاده از زردچوبه میتواند در طول روزه داری باعث کاهش دردها شود، گفت: سفرهای طولانی با وسیله نقلیه برای افرادی که کمردرد دارند و با نشستن طولانی همراه است باعث کاهش خونرسانی به دیسکهای کمری میشود لذا توصیه میشود هر ۳۰ تا ۴۵ دقیقه یک توقفی صورت بگیرد و افراد پیاده روی داشته باشند و حرکات کششی انجام دهند.