حس هدفمندی ممکن است باعث افزایش طول عمر شود
15 آذر 1394 ساعت: 01:9



تحقیقی جدید حاکی از آن است که هدف داشتن در زندگی می‌تواند از قلب شما حفاظت کند و به سال‌های عمر شما بیفزاید.
به گزارش هلث‌دی نیوز دانشمندان در این بررسی جدید دریافتند افرادی که زندگی‌شان دارای معنایی است یا احساس «مفید» بودن می‌کنند، در طول دوره مطالعه کمتر در معرض بیماری‌های قلبی و مرگ قرار داشتند.

هنوز به‌طور کامل مشخص نیست که چطور داشتن هدف در زندگی می‌تواند از قلب حفاظت کند؛ اما محققان می‌گویند راهبردهایی که به افراد برای یافتن معنایی برای زندگی کمک می‌کنند، می‌توانند به ارتقای سلامت بیانجامد.

محققان در بررسی رابطه میان هدف‌دار بودن زندگی و احتمال ابتلا به بیماری قلبی، به آنالیز 10 بررسی قبلی شامل ۱۳۶ هزار نفر در ایالات‌متحده و ژاپن، پرداختند. میانگین سنی این افراد ۶۷ سال بود.

بعد حدود هفت سال پیگیری این جمعیت، ۱۴ بیش از هزار و پانصد نفر از داوطلبان به دلایل متفاوتی درگذشتند و ۴ هزار نفر دچار حملات قلبی، سکته‌های مغزی یا سایر مشکلات قلبی شدند. محققان دریافتند افرادی حس هدفمندی بیشتری در زندگی داشتند، به نسبت سایرین در طول مدت مطالعه حدود ۲۰ درصد کمتر در معرض مرگ قرار گرفتند.

بر اساس این مطالعه که سوم دسامبر «پزشکی سایکوماتیک: ژورنال پزشکی رفتاری» منتشرشده است، افرادی که گفته بودند زندگی‌شان معنایی دارد، با مشکلات قلبی کمتری روبرو شده بودند.

برای مشخص شدن چگونگی رابطه میان داشتن هدف در زندگی و ارتقای سلامت باید تحقیقات بیشتری صورت پذیرد، اما این پژوهشگران می‌گویند هدفمندی ممکن است مانند سپری دفاعی از بدن در برابر واکنش‌ها به استرس حفاظت کند. همچنین هدفمندی ممکن است سبک زندگی سالم‌تر را ترغیب کند.

البته، این مطالعه رابطه علت و معلولی میان هدف داشتن و زندگی طولانی‌تر را ثابت نمی‌کنند.
برچسب ها
دیدگاه کاربران
نام :    ایمیل : 

عکس خوانده نمی‌شود کد امنیتی :      

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد

طراحی و اجرا توسط: هیاهو