نشستن بیش از حد بیماران قلبی را تهدید می‌کند
8 آذر 1394 ساعت: 01:9



یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نشستن بیش‌ازحد، حتی در صورت انجام ورزش مداوم می‌تواند سلامت کسانی را که دچار بیماری قلبی هستند، به خطر بیندازد.
تحقیقات پیشین در این زمینه ارتباط میان نشستن بیش از حد و افزایش حملات قلبی را تایید کرده بودند، اما نویسندگان تحقیق اخیر می‌گویند برای اولین بار است که تاثیر نشستن بیش از حد را بر افرادی که از قبل بیماری قلبی داشتند، بررسی کرده‌اند.

این مطالعه با بررسی 278 بیمار قلبی شروع به کار کرد و در طول زمان به این بیماران آموزش داده شد تا سطح ورزش خود را افزایش دهند. برای مدت 9 روز آنها پایشگرهایی را به تن داشتند که سطح فعالیت آنها را ثبت می‌کرد. محققان همچنین شاخص‌های متعدد سلامتی شامل شاخص توده بدنی (BMI) و آمادگی قلبی-ریوی را در این بررسی در نظر گرفتند.

این مطالعه نشان از آن داشت که این بیماران قلبی به‌طور متوسط 8 ساعت در روز را در حالت نشسته می‌گذرانند. مردان به‌طور متوسط یک ساعت بیشتر از زنان می‌نشینند و این به خاطر این است که زنان بیش از مردان درگیر فعالیت‌هایی خانه‌داری یا کارهای اجرایی سبک همچون خرید روزانه هستند.

بر اساس این مطالعه که نتایج آن روز 26 نوامبر در «ژورنال اروپایی پیش‌گیری از بیماری‌های قلب و عروق» منتشر شده است، بیمارانی که زمان بیشتری را در حالت نشسته گذرانده بودند، شاخص توده بدنی‌شان نیز بالاتر بود و از آمادگی قلبی-ریوی پایین‌تری برخوردار بودند.

استفان پرینس، فلوی پست‌دکتری در مرکز پیش‌گیری و توان‌بخشی در موسسه قلب دانشگاه اوتاوا در کانادا، نویسنده اصلی این مطالعه، می‌گوید: «این روابط همچنان در مورد افرادی با سنین مختلف، جنسیت یا سطوح مختلف فعالیت صدق می‌کند. به‌عبارت‌دیگر، افرادی که زمانی بیشتری را در حالت نشسته سپری می‌کردند، بدون توجه به این‌که چقدر ورزش انجام داده‌اند سنگین‌وزن‌تر بودند و آمادگی قلبی- ریوی کمتری داشتند.»
دیدگاه کاربران
نام :    ایمیل : 

عکس خوانده نمی‌شود کد امنیتی :      

ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد

طراحی و اجرا توسط: هیاهو