بسیاری از ما تصور می‌کنیم اگر تلاش بهتری در زندگی داشتیم و به موفقیتهای چشمگیر می‌رسیدیم، هیچ دغدغه و نگرانی را تجربه نمی‌کردیم. گرچه دستیابی به جایگاه مطلوب زندگی از لحاظ شغلی، تحصیلی و خانوادگی نقش بسزایی در حفظ سلامت روان دارد اما باید خاطرنشان کرد که موفقیت الزاما تنها رمز شادی نیست.
ترجمه: مریم سادات کاظمی
بسیاری از افراد در درجات مطلوب شغلی و دستیابی به اعتبار قابل‌توجه خود را شایسته این جایگاه نمی‌بینند و همواره از نگرانی راجع به از دست‌دادن موفقیت و بی‌کفایتی خود رنج می‌برند. این مقوله حتی در بین سلبریتی‌ها و چهره‌های شاخص نیز وجود دارد.
این خصوصیت که به «سندرم ایمپاستر» شهرت دارد، نخستین بار در سال 1978 معرفی شد. افراد مبتلا به این سندرم، موفقیتهای خود را مرهون شانس یا کمک دیگران می‌دانند و صلاحیت‌ها و توانایی‌های خود را نادیده می‌گیرند.
کیم کارداشیان
«کیم کارداشیان» طی مصاحبه‌ای با نشریه تایم در سال 2023 اعلام کرد که از سندرم ایمپاستر رنج می‌برد.
اِما واتسون
ناتوانی «اِما واتسون» در ارزیابی موفقیتهای حرفه‌ای‌اش تعجب‌برانگیز است. او در یکی از مصاحبه‌های خود گفت: «از خودم احساس رضایت ندارم و بدتر اینکه چنین احساسی روز به‌روز در وجوم تقویت میشود. اغلب اوقات با خود می‌گویم که من شایستگی این موفقیت‌ها را ندارم و لایق آنچه طی سال‌های اخیر به دست آورده‌ام، نیستم.»
میشل اوباما
«میشل اوباما» نیز در گفتگویی با نشریه وگ اظهار داشت که زندگی با سندرم ایمپاستر دشوار است. زنان آنقدر شنیده‌اند که جایگاه تصمیم‌گیری‌های اصلی در موقعیت‌های مهم را ندارند که از همین‌رو هرگز از زیر سؤال‌بردن خود دست برنمی‌دارند.
اِلی گولدینگ
«الی گولدینگ» یکی دیگر از افرادی است که اذعان دارد از سندرم ایمپاستر رنج می‌برد. او در پست اینستاگرام نوشت: «خودم این شغل را انتخاب کرده‌ام اما نگران هستم که در کارم خرابکاری کنم و این اضطراب من ناشی از این سندرم آزاردهنده است. فکر نمی‌کنم سزاوار خوشبختی باشم و همین باعث میشود بخواهم موقعیت خود را خراب کنم.»
جنیفر لوپز
«جنیفر لوپز» یکی از موفق‌ترین زنان در صنعت سینما و موسیقی است اما همیشه از کمبود اعتماد‌به‌نفس رنج برده‌است. او طی مصاحبه‌ای اعلام کرد: «سالها سرکوب شدم و بدیهی است که اثر ناخوشایند آن بر روانم باقی مانده‌است.»
دوآ لیپا
«دوآ لیپا» خواننده‌ای است که از سندرم ایمپاستر رنج می‌برد. او طی مصاحبه‌ای که سال 2022 انجام داد، گفت:«اغلب از هنرمندانی الهام می‌گیرم که به خود شک دارند یا در تاریکی مطلق به سر می‌برند. با خودم فکر می‌کنم که باید این همه رنج بکشم تا در کاری که انجام می‌دهم موفق باشم؟»
تام هنکس
«تام هنکس» یکی از محبوب‌ترین و شناخته‌شده‌ترین بازیگران جهان است و چهارمین بازیگر پرفروش در آمریکای شمالی است. او در مصاحبه‌ای که سال 2016 داشت اعلام کرد: « من چطور به این جایگاه رسیده‌ام؟ همه بالاخره متوجه می‌شوند که با شانس چنین موقعیتی را کسب کرده‌ام و قطعا اسکار را از من پس خواهندگرفت.»
کیت وینسلت
«کیت وینسلت» بازیگری است که جوایز متعددی از جمله جایزه اسکار و پنج جایزه گلدن گلوب را در کارنامه حرفه‌ای خود دارد. اما او طی گفتگویی با نشریه میرور گفت: «گاهی‌اوقات صبح که از خواب بیدار می‌شوم با خودم فکر می‌کنم که نمی‌توانم به حرفه‌ام بپردازم. من به اشتباه در این جایگاه قرار گرفته‌ام. من هیچ هستم و همه بالاخره این موضوع را می‌فهمند. آنها که با من همکاری دارند، اشتباه کردند.»
بِلا حدید
مورد قابل‌توجه دیگر، «بلا حدید»؛ یکی از موفق‌ترین و پردرآمدترین مد‌ل‌های جهان براساس گزارش مجله فوربز است. با این حال، او در مصاحبه‌ای در سال 2022 با ماهنامه وگ اظهار داشت: «این تصور را داشتم که لیاقت آنچه به من می‌رسد را ندارم.»
منبع: msn.com