دکتر خسرو صادق نیت، فلوشیپ پزشکی خواب
مهم‌ترین علامت افرادی که به سندرم وقفه تنفسی حین خواب دچار می‌شوند، خرخر شدید شبانه، خواب‌آلودگی طی روز، چاقی و قطع تنفس گاه‌گاهی حین خواب است.برای افرادی که دچار بی‌خوابی، خصوصا بی‌خوابی مزمن و طول‌کشیده شده‌اند بدترین راه‌حل، استفاده از قرص خواب‌آور است چون بدن شما به زودی به داروهای معمول خواب‌آور عادت کرده و مجبورید تعداد قرص را زیاد کنید، در حالی که مشکل اصلی پابرجاست.با مصرف خودسرانه دارو عملا مشکل خود را دو چندان می‌کنید و درمان بی‌خوابی را سخت‌تر خواهید کرد.اگر خودتان علت مشکل را می‌دانید به پزشک متخصص مربوطه مراجعه کنید.مثلا روان‌پزشک برای زمینه روانی بی‌خوابی یا متخصص ریه یا گوش و حلق و بینی برای درمان مشکل تنفسی و خروپف می‌تواند کمکت‌ان کند.در صورت نیافتن علت هم باید به کلینیک خواب بروید تا علت‌یابی و درمان شوید.