سپید

به گزارش وب‌ام‌دی در این تحقیق 2497 نفر با میانگین سنی 60 سالکه شتاب‌سنج به خود بسته بودند، مورد بررسی قرار گرفتند تاتا سطح فعالیت آن‌ها در طول 8 روز اندازه‌گیری شود.

پژوهشگران دانشگاه ماستریخت هلند، مقدار زمانی که شرکت‌کنندگان بی‌تحرک بودند را اندازه‌گیری کردند. همچنین به منظور تعیین وضعیت ابتلا به دیابت، از این افراد آزمایش تحمل گلوکز خون گرفته شد.

آن‌ها دریافتند که میزان نشستن و عدم تحرک در طول روز برای شرکت‌کنندگان مبتلا به بیماری دیابت نوع دو، تا 26 دقیقه در مقایسه با افراد غیر دیابتی بیشتر است.

این یافته‌ها می‌توانند برای ارتقای سلامت همگانی بسیار بااهمیت باشند. چرا که به بیان آن‌ها، بی‌تحرکی مستقل از میزان ورزش کردن و فعالیت شدید فیزیکی شخص، نقشی چشمگیر در ابتلا به دیابت نوع دو و پیشگیری از آن ایفا می‌کند.

حال سوال این است که باید بیشتر فعالیت کنیم یا کمتر بنشینیم؟ به نظر می‌رسد هنوز اطلاعات کافی برای پاسخ به این سوال وجود ندارد.