مطالعات نشان میدهد موسیقی دارای ویژگیهای شفابخش در موقعیتهای استرس هیجانی و روانی است. محققان نروژی با بررسی مطالعات قبلی عنوان میکنند موسیقی درمانی در کنار درمانهای متداول قدیمی نظیر روان درمانی یا دارو به درمان افسردگی کمک میکند. محققان دادههای ۴۲۱ فرد شرکت کننده در ۹ مطالعه قبلی کوتاه مدت را که از فواید موسیقی درمانی بهره برده بودند یا فقط تحت درمانهای قراردادی قدیمی بودند را بررسی کردند. محققان دریافتند بیماران با شنیدن موسیقی احساس افسردگی کمتری داشتند. همچنین مشخص شد موسیقی درمانی به تسکین اضطراب و بهبود عملکرد در افراد افسرده کمک میکند و به اندازه داروهای قراردادی مثمرثمر است. به گفته محققان، بیش از ۳۰۰ میلیون نفر در جهان مبتلا به افسردگی هستند و پیش بینی میشود تا ۲۰۲۰، افسردگی تبدیل به علت اصلی ناتوانی در دنیا شود. موسیقی درمانی میتواند شامل گوش دادن به موسیقی، نواختن یک ساز موسیقی، آواز خواندن یا مشارکت در گروههای موسیقایی باشد یا تلفیقی از همه این شیوهها باشد.
Healthday