با افزایش معتادان تلفنهای همراه و شبکههای اجتماعی اپلیکیشنهای زیادی برای جلوگیری از افراد از استفاده بیش از حد از تلفن همراه به وجود آمده است. یکی از محبوبترین این برنامهها اپلیکیشن آف تایم (offtime) است. این برنامه به شما اجازه نمیدهد بیش از یک ساعت با فردی تلفنی صحبت کنید و از تماس مجدد هم جلوگیری میکند. همچنین پس از نیم ساعت استفاده از هر شبکه مجازی، آن را متوقف میکند و اجازه ورود مجدد به آن را هم نمیدهد. در عین حال طبق برنامهای که وارد میکنید به شما گوشزد میکند از این ساعت تا سه ساعت آینده را باید با خانواده خود وقت بگذارید. در عین حال از ورود شما به شبکههای اجتماعی از طریق دستگاههای دیگر مانند تلفنهای دیگر یا رایانه شخصی هم جلوگیری میکند و در صورتی که بیش از هفت بار تلاش کنید وارد شبکه اجتماعی خاصی شوید به شما هشدار میدهد پروفایل شخصی شما را کاملاً پاک خواهد کرد. پاک کردن این برنامه هم راحت نیست و حتما رضایت یکی از اعضای خانواده احتیاج است.