به نظر میرسد افزایش استفاده از تکنولوژیهای دیجیتال باعث افزایش استرس میشود، اما بررسی جدیدی این باور را زیرسوال برده است.
پژوهشگران دریافتند، افرادی که به طور مرتب از اینترنت و رسانههای اجتماعی استفاده میکنند، نسبت به افرادی که کمتر تکنولوژیهای دیجیتال را به کار میبرند، میزان بالاتر استرس ندارند. همچنین مشخص شد که میزانهای استرس در میان زنانی که به طور مکرر از توئیتر، ایمیل و اپلیکیشنهای اشتراکگذاری عکس استفاده میکنند، ۲۱درصد کمتر از زنانی است که از این ابزارهای دیجیتال استفاده نمیکنند. این یافتهها ممکن است به این علت باشد که در میان گذاشتن رویدادهای زندگی با دیگران میتواند، باعث افزایش احساس بهزیستی افراد شود و زنان نسبت به مردان بیشتر گرایش دارند که این نوع اشتراکگذاری را انجام دهند. این پژوهشگران میگویند، رسانههای اجتماعی مانند فیسبوک، از یک جهت، میزان استرس را افزایش دادهاند، اما این رسانهها به افراد امکان میدهند تا از مشکلات جدی زندگیهای دوستان نزدیکشان بیشتر خبردار شوند و این اثر در میان زنان قویتر است. پژوهشگران میگویند، این یافتهها از این نظریه که استرس ممکن است مسری باشد، حمایت میکند. در مقابل دانستن مشکلات جدی در زندگی افرادی که دوستان نزدیک کاربران شبکههای اجتماعی نبودند، میزانهای استرس آنها را کاهش دادند، به گفته پژوهشگران شاید به این علت که آنها در این موقعیت، شکرگزار میشوند که خودشان دچار چنین مشکلاتی نشدهاند.
منبع: New York Times