پژوهشگران علوم پزشکی موفق به ابداع یک دستگاه جراحی کمهزینه شدهاند که کمردرد مزمن را درمان میکند. این دستگاه که Thru-Fuze نام دارد، توسط محققان استرالیایی ابداع شده و روشی کاملا امن و مقرون به صرفه است. این روش کاملا غیرتهاجمی و کم درد، مهرههای ستون فقرات را محکم نگه میدارد و از حرکتهایی که سبب کمر درد میشوند، جلوگیری میکند. در حال حاضر نیز از روشهای مشابه برای درمان کمردرد استفاده میشود، ولی در سایر روشها برای نگهداری دستگاه روی ستون فقرات از اتصالات استخوانی استفاده میشود که بسیار دردناک هستند. اما یکی دیگر از مزیتهای این روش جدید نسبت به جراحیهای متدال در این است که نیازی به سوراخ کردن مهرهها برای اتصال وجود ندارد.
Thru-Fuze مانند یک آچار دو طرف مهرهها قرار میگیرد و با رشد استخوان، مهرهها در جای خود ثابت میشوند. آزمایشهای اولیه روی مدلهای حیوانی موفقیتآمیز گزارش شده و قرار است تا پایان سال جاری در آزمایشهای انسانی بررسی شود.
کمردرد شایعترین علت درد و ناتوانی افراد زیر ۵۰ سال در سراسر جهان است. کمردرد یک ناهنجاری اسکلتی ماهیچهای است که حدود ۸۰ درصد افراد در زندگیشان با آن مواجه میشوند. در ایالات متحده معمولترین دلیل ناتوانی مرتبط با کارو علت عمده غیبت از کار کمردرد است و بعد از سردرد شایعترین مشکل مربوط به سیستم عصبی در نظر گرفته میشود. در طول زمان کمردرد ممکن است به مشکلی حاد، نیمه حاد، و مزمن تبدیل شود. کمردرد میتواند براساس مدت زمان بروز علائم به عنوان حاد (کمتر از چهار هفته) نیمه مزمن (۴-۱۲ هفته) و مزمن (بیش از ۱۲ هفته) طبقهبندی شود.
چند راهکار ساده برای خداحافظی با کمر درد: 1)هنگام نشستن دقت کنید و از نشستنهای طولانیمدت بپرهیزید، 2)هنگام خواب زیر زانو بالشت قرار دهید، 3)برنامه ورزشی منظم داشته باشید، 4)در انتخاب کفش دقت کنید و از پوشیدن کفشهای پاشنهدار خودداری کنید، 5)هنگام ایستادن و راه رفتن بدن را در بهترین وضعیت قرار دهید، 6)وزن خود را کاهش دهید، 7)از بلند کردن و حمل اجناس سنگین خودداری کنید، 8)هنگام نشستن کف هر دو پا را با فاصله عرض شانه روی زمین قرار دهید، 9)هنگام نشستن پاها را روی هم نیندازید.