نشانگان پیش از قاعدگی یا PMS شامل طیف وسیعی از علائم است که در شماره گذشته در مورد علایم و نشانههای آن و علل ایجاد کننده صحبت شد. در ادامه، به دیگر موارد پرداخته خواهد شد.
آمادگی برای ویزیت پزشک: معمولا در زمان ابتلا به نشانگان پیش از قاعدگی، ابتدا به پزشک خانوادگیتان مراجعه کرده و در برخی مواقع نیز ممکن است هنگامی که برای گرفتن وقت ویزیت تماس میگیرید، بلافاصله شما را به متخصص بیماریهای زنان ارجاع دهند. در این قسمت اطلاعات مفیدی را جهت کسب آمادگی برای جلسه ملاقات با پزشک به شرح ذیل گرد هم آوردهایم :
علائمی را که تجربه میکنید، یادداشت کنید. حتی علائمی که به نظرتان غیرمرتبط با بیماری و جلسه ملاقات شماست.
فهرستی را از اطلاعات کلیدی پزشکی خود تهیه کنید، از جمله هر مشکل یا بیماری که تاکنون تجربه کردهاید و همچنین اسامی داروها، ویتامینها و مکملهای غذایی که دریافت میکنید.
هر سوالی که در ذهن داشته و قصد پرسش آن را دارید، یادداشت کنید. برای جلسه یک مداد و دفتر یادداشت به همراه داشته باشید تا در صورت لزوم از پاسخهایی که پزشک به سوالات شما میدهد نیز یادداشت بردارید.
در رابطه با نشانگان پیش از قاعدگی برخی از سوالات اساسی که میتوان از پزشک پرسید عبارتند از :
آیا کاری هست که با انجام آن بتوان علائم نشانگان پیش از قاعدگی را به حداقل مقدار ممکن رساند؟
آیا امکان دارد که بعد از دوره درمان، علائم نشانگان پیش از قاعدگی به کلی از بین بروند؟
آیا علائمی که من تجربه میکنم نمایانگر وضعیت جدی و خطرناکی از بیماری هستند؟
آیا درمانی برای تخفیف علائم نشانگان پیش از قاعدگی پیشنهاد میکنید؟ چه درمانهای برای من میسر هستند؟
چه داروهای ژنریکی برای درمان این نشانگان تجویز میکنید؟
آیا بروشور، پمفلت یا جزوه مکتوبی در رابطه با این نشانگان موجود است که بتوانم با خود به منزل برده و مطالعه کنم؟ چه وبسایتی را برای مطالعه و یادگیری بیشتر در مورد این نشانگان پیشنهاد میکنید؟
علاوه بر سوالاتی که از قبل یادداشت کردهاید، از پرسیدن هر سوالی که درحین جلسه ویزیت به ذهنتان خطور میکند، تردید نکنید.
آنچه از پزشک باید انتظار داشت: پزشک سوالاتی را از شما خواهد پرسید. آمادگی برای پاسخگویی به آنها به شما این امکان را میدهد که سریعتر به سوالات پاسخ دهید، در نتیجه زمان کمتر هدر رود و میتوانید از زمان جلسه برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مورد نظرتان استفاده کنید.
علائم شما از چه شدتی برخوردارند؟
علائم بیماری شما در طول چه روزهایی از سیکل قاعدگیتان به بیشترین شدت خود می رسند؟
آیا میتوانید زمان فرا رسیدن علائم نشانگان خود را پیشبینی کنید؟
آیا عواملی وجود دارند که علائم نشانگان شما را بهتر و یا بدتر کنند؟
آیا علائم نشانگان انجام فعالیتهای روزمره زندگیتان را مختل میسازند؟
آیا اخیرا دچار یاس، ناامیدی و یا افسردگی شدهاید؟
آیا تاکنون تشخیص اختلالات روانی در شما یا یکی از اعضای خانوادهتان داده شده است؟
چه درمانهایی را تاکنون در پیش گرفتهاید؟ اثرگذاری آنها تا چه میزان بوده است؟
ادامه دارد...
منبع: UpToDate