سیگار کشیدن درحالیکه کودکی درون اتاق است، تنها راه قرارگرفتن کودکان در معرض دود سیگار محیطی نیست.
بسیاری از مواد شیمیایی و ذرات ریزی که دود سیگار محیطی را خطرناک میکنند، به طور فوری به هر چیزی که در خانه وجود دارد، از جمله لباسها، اسباببازیها، شیشههای شیر، فرشها، دیوارها، مبلمان، و حتی مواد ساختهشده از استیل مانند ظروف میچسبند.
هنگامی که در طول هفتهها و ماهها درون خانه سیگار میکشید، مواد آلاینده دود سیگار به تدریج در طول هفتهها و ماههای بعدی، این مواد آلاینده به تدریج دوباره به درون هوا آزاد میشوند و کودک آنها را تنفس میکند. از طرف دیگر کودک ممکن است اشیای آلوده به دود سیگار را به دهان ببرد یا روی بالشی بخوابد که مملو از مواد آلاینده دود سیگار است.
برای اینکه مانع از قرار گرفتن کودکتان و سایر اعضای خانواده در معرض دود سیگار محیطی شوید، این توصیهها را به کار ببندید:
همیشه در بیرون از خانه سیگار بکشید.
یک منطقه تعیینشده و راحت را در بیرون از خانه برای سیگار کشیدن خودتان و دیدارکنندگان اختصاص دهید.
یک ژاکت یا پیراهن خاص را فقط در هنگام سیگار کشیدن بپوشید و هنگامیکه سیگار کشیدنتان تمام شد آن را درآورید. این کار مانع از آن میشود که دود سیگار نشسته بر روی لباستان را با خود به درون خانه بیاورید.
یک چتر در کنار در بگذارید تا در مواقع بارانی وسوسه نشوید درون خانه سیگار بکشید.
بهصراحت به مهمانانتان بگویید که میخواهید خانهتان عاری از دود سیگار باشد.