سبک زندگی سالم به کودکان بیش‌فعال کمک می‌کند
به گزارش هلث‌دی محققان برای این مطالعه به بررسی ۱۸۴ کودک مبتلا به کم‌توجهی بیش فعالی و ۱۰۴ کودک بدون اختلال پرداختند. محققان دریافتند افراد مبتلا به این اختلال، با احتمال کمتری به رفتارهای بهداشتی توصیه شده انجمن پزشکان کودک آمریکا، موسسه ملی خواب و بخش کشاورزی آمریکا پایبند بودند.
این دستورالعمل‌ها شامل استفاده از تلویزیون، کامپیوتر، بازی‌های کامپیوتری برای حداکثر یک یا دو ساعت در روز و دست‌کم یک ساعت فعالیت جسمانی، محدود کردن دریافتی نوشیدنی‌های شیرین، خواب بین ۹ تا ۱۱ ساعت در شبانه‌روز و نوشیدن۷ الی ۱۰ لیوان آب در طول روز بود. کودکان مورد بررسی در این مطالعه بین ۷ تا ۱۱ سال، سن داشتند.
نویسنده این تحقیق، کاتلین هولتون دراین‌باره گفت: «بسیاری از والدینی که کودکش مبتلابه این اختلال است، تمایل به استفاده از دارو ندارند، بنابراین پیروی از رفتارهای سبک زندگی سالم ممکن است بتواند مداخله موثری در این زمینه به وجود آورد.»
«والدین این کودکان باید درباره ایجاد رفتارهای سالمی همچون محدود کردن ساعت استفاده از رسانه‌ها، فعالیت جسمانی و بهبود ساعت خواب و مانند آن با پزشک متخصص کودکان مشورت کنند زیرا تغییر عادات سبک زندگی می‌تواند به رفتارهای سالم منجر شود.»
این مطالعه به‌تازگی در ژورنال اختلال توجه ( Journal of Attention Disorder) به شکل آنلاین منتشر شده‌است.
