چند اقدام اساسی می‌تواند هم قلب و هم کلیه‌های شما را محافظت کند
به گزارش هلث‌دی نیوز پژوهشگران بیش از ۱۴۸۰۰ بزرگسال در سنین ۴۵ تا ۶۴ را بررسی کردند که بر این اساس گروه‌بندی شده بودند که تا چه حد از ایدئال‌های انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب پیروی کرده‌اند.
این ایدئال‌ها که هفت چیز ساده زندگی (Simple 7) نامیده شده‌اند، شامل فشارخون، کلسترول، قند خون، رژیم غذایی و وزن طبیعی و انجام دادن ورزش به حد کافی و سیگار نکشیدن است.
پس از یک دوره پیگیری به‌طور میانگین ۲۲ ساله، یک‌سوم شرکت‌کنندگانی که در شروع بررسی هیچ‌کدام از این ایدئال‌ها را نداشتند، دچار بیماری مزمن کلیه شده بودند، درحالی‌که در شرکت‌کنندگان دست‌کم شش تا از ایدئال‌های سلامت قلب را داشتند، این میزان ابتلا به بیماری مزمن کلیه فقط ۶.۵ درصد بود.
بر اساس یافته‌های این پژوهشگران، درحالی‌که سیگار کشیدن، چربی بدن، فعالیت جسمی، فشارخون و قند خون با خطر بیماری کلیوی همراهی داشتند، کلسترول و رژیم غذایی این‌گونه نبودند.
یافته‌های این بررسی در شماره آوریل ژورنال انجمن قلب آمریکا منتشرشده است.
این بررسی فقط همراهی میان این عوامل سبک زندگی «هفت چیز ساده» خطر بیماری کلیوی را نشان می‌دهد و به معنای رابطه علت و معلولی نیست.
