افزایش وزن در تعطیلات می‌تواند به چاقی تدریجی بینجامد
به گزارش هلث‌دی نیوز این بررسی بر روی 122 بزرگسال آمریکایی انجام شد که در سنین 18 تا 65 بودند و در فاصله ماه‌های مارس و اوت به تعطیلاتی یک تا سه‌هفته‌ای رفته بودند.
شصت‌ویک درصد از این افراد در طول تعطیلات وزن به‌طور میانگین سیصد گرم وزن اضافه کردند و این وزن اضافه‌شده پس از بازگشت به خانه از مسافرت تداوم پیدا می‌کرد.
یکی از عوامل اصلی دخیل در افزایش وزن در دوره تعطیلات افزایش دریافت کالری بود.
این یافته‌ها به گفته جمی کوپر، سرپرست این بررسی، استادیار دپارتمان غذا و تغذیه در دانشگاه جورجیا هشداردهنده است.
او گفت:«اگر حتی نیم تا یک کیلوگرم هم وزن اضافه کنید و سه‌چهارم این مقدار را در طول یک تعطیلات یک تا سه‌هفته‌ای به وزن شما افزوده شود، آن را باید یک اضافه‌وزن عمده برای این مدت کوتاه زمانی شمرد.»
نتایج این بررسی از نظریه «چاقی تدریجی» حمایت می‌کند که بر اساس آن بزرگسالانی که در طول یک دوره زمانی طولانی مقادیر کمی وزن اضافه می‌کنند، در معرض افزایش خطر قرار گرفتن در معرض مشکلات بهداشتی در آینده قرار می‌گیرند.
کوپر گفت: «یکی از چالش‌هایی که افراد با آن مواجه‌اند، این است که حتی اگر درباره وزن خودشان پیش و پس از تعطیلات هشیار باشند، معمولاً متوجه نیم کیلو افزایش وزن نمی‌شوند. افراد متوجه روندی که دارد رخ می‌دهد، نمی‌شوند و به همین علت پس از تعطیلات وزنشان را کم نمی‌کنند.»
این بررسی پس از انتشار چاپی در ژورنال فیزیولوژی و رفتار به‌طور آنلاین منتشر شده است.
