چاقی خطر ناباروری را در مردان افزایش می‌دهد
به گزارش سپید، غزاله اسلامیان افزود: «کیفیت اسپرم‌ها به ویژه تعداد کل اسپرم‌ها و تعداد اسپرم‌های متحرک در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایین‌تر است. این افت کیفیت اسپرم‌ها و اختلالات در ترشح هورمون‌های جنسی در مردان چاقی که مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت هستند، بیشتر است.»
عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رِژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: «مردان چاقی که برای کاهش وزن از رژیم‌های غیراصولی پیروی می‌کنند، در نتیجه گرسنگی سلولی به سراغشان می‌آید و بنابراین اسپرم‌ها نیز این گرسنگی را تجربه خواهند کرد و کاهش کیفیت اسپرم‌ها هم به دلیل اضافه وزن و هم به دلیل کاهش وزن غیر اصولی دوچندان می‌شود.»
وی گفت: «مردان چاق با مراجعه به متخصصان تغذیه، پس از ارزیابی وضعیت تغذیه با دریافت یک رژیم غذایی کاهش وزن متعادل، متنوع و متناسب با نیازهایشان و همچنین اصلاح عادت‌های غلط غذایی، می‌توانند نقش مهمی در سلامت فرزند آینده خود داشته باشند. در صورتی که به دلیل شرایط سنی پدر و مادر، زمان کافی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مناسب وجود ندارد، توصیه می‌شود از حدود سه ماه قبل از اقدام به فرزند‌آوری ابتدا ۵ تا ۱۰ درصد وزن فعلی را کاهش داده و سپس اقدام کنند.»
به گزارش روابط عمومی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، اسلامیان اظهار داشت: «نصف بشقاب غذای مصرفی در هر وعده غذایی، باید متشکل از سبزی‌های تازه باشد، یک چهارم آن، از انواع پروتئینی (ترجیحا گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی یا جایگزین‌های گیاهی آن مانند حبوبات) و یک چهارم باقیمانده از انواع غلات کامل (سبوس دار) تشکیل شده باشد. لبنیات کم چرب، روغن‌های مایع گیاهی سالم نیز به میزان نیاز، بخش دیگری از این برنامه را تشکیل می‌دهند.»
