متخصص تغذیه بالینی:
متخصص تغذیه بالینی گفت: «براساس نتایج پژوهش‌های اخیر، به ازای هر ۹ کیلوگرم اضافه وزن، ۱۰ درصد خطر ابتلا به ناباوری در مردان افزایش می‌یابد.»
چاقی خطر ناباروری را در مردان افزایش می‌دهد
2 September 2020 ساعت: 14:9
2 September 2020 ساعت: 14:9
متخصص تغذیه بالینی گفت: «براساس نتایج پژوهش‌های اخیر، به ازای هر ۹ کیلوگرم اضافه وزن، ۱۰ درصد خطر ابتلا به ناباوری در مردان افزایش می‌یابد.»
به گزارش سپید، غزاله اسلامیان افزود: «کیفیت اسپرم‌ها به ویژه تعداد کل اسپرم‌ها و تعداد اسپرم‌های متحرک در مردان چاق در مقایسه با مردان دارای وزن مناسب، پایین‌تر است. این افت کیفیت اسپرم‌ها و اختلالات در ترشح هورمون‌های جنسی در مردان چاقی که مبتلا به بیماری‌های مزمن مانند دیابت هستند، بیشتر است.»
عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رِژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: «مردان چاقی که برای کاهش وزن از رژیم‌های غیراصولی پیروی می‌کنند، در نتیجه گرسنگی سلولی به سراغشان می‌آید و بنابراین اسپرم‌ها نیز این گرسنگی را تجربه خواهند کرد و کاهش کیفیت اسپرم‌ها هم به دلیل اضافه وزن و هم به دلیل کاهش وزن غیر اصولی دوچندان می‌شود.»
وی گفت: «مردان چاق با مراجعه به متخصصان تغذیه، پس از ارزیابی وضعیت تغذیه با دریافت یک رژیم غذایی کاهش وزن متعادل، متنوع و متناسب با نیازهایشان و همچنین اصلاح عادت‌های غلط غذایی، می‌توانند نقش مهمی در سلامت فرزند آینده خود داشته باشند. در صورتی که به دلیل شرایط سنی پدر و مادر، زمان کافی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مناسب وجود ندارد، توصیه می‌شود از حدود سه ماه قبل از اقدام به فرزند‌آوری ابتدا ۵ تا ۱۰ درصد وزن فعلی را کاهش داده و سپس اقدام کنند.»
به گزارش روابط عمومی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، اسلامیان اظهار داشت: «نصف بشقاب غذای مصرفی در هر وعده غذایی، باید متشکل از سبزی‌های تازه باشد، یک چهارم آن، از انواع پروتئینی (ترجیحا گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی یا جایگزین‌های گیاهی آن مانند حبوبات) و یک چهارم باقیمانده از انواع غلات کامل (سبوس دار) تشکیل شده باشد. لبنیات کم چرب، روغن‌های مایع گیاهی سالم نیز به میزان نیاز، بخش دیگری از این برنامه را تشکیل می‌دهند.»
عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رِژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: «مردان چاقی که برای کاهش وزن از رژیم‌های غیراصولی پیروی می‌کنند، در نتیجه گرسنگی سلولی به سراغشان می‌آید و بنابراین اسپرم‌ها نیز این گرسنگی را تجربه خواهند کرد و کاهش کیفیت اسپرم‌ها هم به دلیل اضافه وزن و هم به دلیل کاهش وزن غیر اصولی دوچندان می‌شود.»
وی گفت: «مردان چاق با مراجعه به متخصصان تغذیه، پس از ارزیابی وضعیت تغذیه با دریافت یک رژیم غذایی کاهش وزن متعادل، متنوع و متناسب با نیازهایشان و همچنین اصلاح عادت‌های غلط غذایی، می‌توانند نقش مهمی در سلامت فرزند آینده خود داشته باشند. در صورتی که به دلیل شرایط سنی پدر و مادر، زمان کافی برای کاهش وزن و رسیدن به وزن مناسب وجود ندارد، توصیه می‌شود از حدود سه ماه قبل از اقدام به فرزند‌آوری ابتدا ۵ تا ۱۰ درصد وزن فعلی را کاهش داده و سپس اقدام کنند.»
به گزارش روابط عمومی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، اسلامیان اظهار داشت: «نصف بشقاب غذای مصرفی در هر وعده غذایی، باید متشکل از سبزی‌های تازه باشد، یک چهارم آن، از انواع پروتئینی (ترجیحا گوشت‌های سفید مانند مرغ و ماهی یا جایگزین‌های گیاهی آن مانند حبوبات) و یک چهارم باقیمانده از انواع غلات کامل (سبوس دار) تشکیل شده باشد. لبنیات کم چرب، روغن‌های مایع گیاهی سالم نیز به میزان نیاز، بخش دیگری از این برنامه را تشکیل می‌دهند.»
برچسب ها
دیدگاه کاربران
ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد