مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در اطلاعیهای، راهنمای بهداشت فردی برای مقابله با کروناویروس را منتشر کرد.
به گزارش سپید، متن کامل راهنمای بهداشت فردی برای مقابله با کویید-19 بدین شرح است:
با عنایت به آخرین اطلاعات، انتقال ویروس کرونا از انسان به انسان از طریق سرفه، عطسـه، تخلیـه ترشـحات بینـی و دهان است. این ویروس میتواند در فاصله 1 تا 2 متری از طریق سرفه یـا عطسـه منتقـل شـود. راه دیگـر انتقـال، تماس دستها با محیط و سطوح آلوده به ویروس مانند تجهیزات، دستگیره دربها، میز و صندلی، شیرآلات، نرده پلـه ها، پریز و کلیدهای برق و کلیه وسایلی که بهطور عمومی و مشترک استفاده میشود (اسکناس، اسناد و مـدارک دسـت به دست شده و نظایر آن) است، بنابراین حائز اهمیت است، پس از تماس با هر فرد یا اشیاء مشکوک دست و صورت خود را با آب و صابون شستشو دهید. همچنین، رعایت موازین بهداشت فردی زیر از ابتلای به این ویروس جلوگیری نماید؛
بهداشت فردی:
از دست دادن و رو بوسی کردن با یکدیگر پرهیز کنید.
شستن مرتب دستها با آب و صابون و یا استفاده از مواد ضدعفونیکننده بر پایه الکل قبل از دست زدن به غذا، دهان بینی و چشم، بعد از دست زدن به هر سطح بدون دستکش، بعد از دست زدن به مواد خام خوراکی و بعد از دستشویی و نظایر آن فراموش نشود.
فعالیتهای خارج از منزل را تا حد امکان محدود نموده و از حضور در مکانهای عمومی و شلوغ مانند سینما، مراکز خرید، تاتر و مواردی نظیر آن پرهیز کنید.
ناخنها به طور مرتب کوتاه نگه داشته شود.
تاحد امکان از سفرهای درون شهری و برون شهری غیر ضروری اجتناب کنید.
درصورت مشاهده علایم سرماخوردگی استراحت کرده و از ماسک با نحوه صحیح استفاده کنید و در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه انجام کنید.
افراد بیمار، تا زمان رسیدن آمبولانس یا انتقال به مراکز درمانی، تا حد امکان در یک مکان جدا از سایرین نگه داشته شوند و در صورت نیاز از مرکز تماس 190 راهنمایی و مشاوره دریافت کنید.
در محل کار، برای ثبت حضور و غیاب، ترجیحا از سیستم تشخیص چهره استفاده کنید.
برای تماس با دکمههای آسانسور، لب تاب، تلفن، موبایل، دستگاه کارتخوان و نظایر آن از دستکش و یا دستمال کاغذی استفاده کنید.
استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه کردن الزامی است، در صورتیکه دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده کنید.
عدم استفاده از دستمال مشترک برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل (ترجیحا در محل کار از دستمال نظافت شخصی و یا استفاده از دستمال نظافت یکبار مصرف استفاده نمایید)
قبل از تماس دستها با چشم، بینی و دهان حتما دستها شسته و در صورت لزوم ضدعفونی شود.
هنگام ترک منزل، در حد مقدور ژل ضدعفونیکننده، ماسک و دستمال کاغذی به همراه داشته باشید.
در نمازخانههای عمومی و یا بین راهی در صورت استفاده از مهر و سجاده شخصی استفاده کنید.
تا حد امکان از مراجعه به سالنهای ورزشی خودداری کنید، در صورت مراجعه استفاده از ماسک و دستکش در حین ورزش و دوش گرفتن بعد از ورزش فراموش نشود.
در صورت استفاده از پارک و لوازم ورزشی مستقر در پارک استفاده از ماسک و دستکش فراموش نشود.
تا حد امکان از استفاده لوازم ورزشی و وسایل بازی کودکان در فضای سبز و پارکها اجتناب شود؛
درصورت استفاده از پارک ضمن استفاده از دستکش و ماسک برای خود و کودکان، حتما بعد از پارک و در ورود منزل کلیه لباس ها یا حداقل لباس رو بعد از دوش گرفتن تعویض شود.
عدم استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد کردن افراد در ابتلا به ویروس ضروری است.
بعد از هر بار مراجعت به منزل، لباسهای رو خود را تعویض و شسته شود. دستگیره درب ورودی منزل، کلید و پریزهای راهرو و راه پله و سایر سطوحی که در معرض تماس مشترک ساکنین است، مرتبا گندزدایی شود.
از خوردن غذا در محیط های عمومی و همچنین، خوردن غذاهای آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از موادغذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنید؛
خرید منزل را هفتگی یا هفتهای دوبارکنید تا از خرید روزانه دوری کنید.
قبل از خروج از منزل جهت خرید کیسه حمل مواد غذایی در صورت امکان آماده کنید (به ویژه برای خرید نان)
در هنگام خرید از دست زدن مستقیم و بدون دستکش به بستههای مواد غذایی و یا موادغذایی فاقد بسته بندی خود داری کنید.
تا حد امکان از دست زدن به مواد غذایی که قصد خرید ندارید خودداری کنید.
تا حد امکان از دست زدن به قفسهها و ویترینها و سایر سطوح خودداری کنید.
از خرید هرگونه موادغذایی به ویژه مواد غذایی آماده به مصرف از دستفروشان خودداری کنید؛
از خرید هرگونه موادغذایی آماده به مصرف که به صورت روباز نگهداری میشوند خودداری نمایید.
چنانچه از بیرون غذا تهیه کردهاید، حتما قبل از مصرف غذا را داخل یک ظرف تمیز بریزید و پس از گرم کردن میل بفرمایید.
در مسافرتهای داخل شهری به استفاده از ماسک و دستکشها توجه ویژه شود.
نوشیدن آب گرم و یا ولرم به طور مستمر فراموش نشود.
در هنگام محاوره و صحبت کردن با یکدیگر فاصله حداقل یک متر رعایت شود.
نحوه شستشوی دستها
دستها باید با آب گرم و صابون به مدت 20 ثانیه به طریقه زیر شسته شوند :1- دستها را مرطوب کنید، 2- از صابون مایع استفاده کنید، 3- کف دستها را خوب به هم بمالید، 4- انگشتان را بشویید، 5- مچ ها را بشویید، 6- بین انگشتان را بشویید، 7- دستها آبکشی کنید، 8- با دستمال کاغذی خشک کنید (استفاده از حوله یک بار مصرف نیز مورد تایید است) 9-شیر آب را با همان دستمال ببندید 10- دستمال را در سطل زباله دربدار بیندازید.
نکات مورد توجه در تهیه و استفاده مواد گندزدایی
جهت گندزدایی سطوح:
1-استفاده از ماسک، پیشبند ضد آب و دستکش و عینک برای محافظت از چشم در برابر پاشیدن توصیه میشود. 2-محلولهای سفیدکننده در محلهای با تهویه مناسب مخلوط کرده و استفاده شود. 3-سفیدکننده با آب سرد معمولی مخلوط گردد (آب گرم باعث تجزیه هیپوکلریت سدیم شده و آن را ناکارآمد میکند)، 4-در صورت استفاده از سفیدکننده حاوی هیپوکلریت سدیم 5 درصد جهت استفاده برای سطوح داخل منازل یک قاشق غذا خوری از سفیدکننده را در چهار لیوان آب سرد معمولی ریخته و محلول مورد نظر تهیه خواهد شد. 5-در صورت استفاده از سفیدکننده حاوی هیپوکلریت سدیم 2 و نیم درصد جهت استفاده برای سطوح داخل منازل دو قاشق غذا خوری از سفید کننده را در چهار لیوان آب سرد معمولی ریخته و محلول مورد نظر تهیه خواهد شد. 6-هنگام گندزدایی و نظافت، سالنها باید خالی از افراد بوده و درها و پنجرهها باز گذاشته شوند و جهت تهویه بهتر هواکش نیز روشن باشد. 7-در هنگام گندزدایی ملاحظات لازم به منظور جلوگیری از خطر برق گرفتگی در نظر گرفته شود. 8-محلولهای گندزدا باید روزانه تهیه و استفاده شود (کارایی محلول پس از گذشت 24 ساعت کاهش مییابد)9-از تی مخصوص فقط برای گندزدایی مکانهایی که امکان آلودگی وجود دارد استفاده نمایید. 10-سطل زباله، دستمالها، تی، وسائل نظافت و گندزدایی سرویسهای بهداشتی باید از وسایلی که برای مکانهای دیگر استفاده میشود، مجزا باشد. 11- در طول مدت نظافت مراقب باشید لباس، دستکش و ماسک مخصوصتان پاره نشود و آسیب نبیند و در صورت صدمه آن را تعویض نمایید. 12-نظافت را از یک نقطه آغاز و در طرف یا نقطه مقابل به پایان برسانید (تی را به صورت مارپیچ حرکت دهید). 13-تیهایی که برای نظافت کف اتاقها و سالنها و غیره استفاده میشود باید دارای چند سَر اضافی باشند. 14–پس از استفاده از پارچهها، دستمال نظافت و تی، میبایست در آب داغ شسته و سپس در محلول آب ژاول بهمدت 30 دقیقه غوطهور بماند. بعد از آن در دمای اتاق خشکشده و برای استفاده آماده باشد. 15-سفیدکنندهها موجب خوردگی در فلزات میگردند و به سطوح رنگشده صدمه میزنند. 16-از تماس با چشم باید خودداری گردد. اگر سفیدکننده به چشم وارد شود، بلافاصله باید به مدت 15 دقیقه با آب شسته شده و با یک پزشک مشورت گردد. 17-از بهکار بردن سفیدکنندهها بههمراه سایر مواد شوینده خانگی اجتناب گردد زیرا کارایی آن را کاهشداده و میتواند باعث واکنشهای شیمیایی خطرناک شود. بهعنوان مثال گازهای سمی در هنگام مخلوط کردن سفیدکننده با مواد شوینده اسیدی مانند موادی که برای تمیزکردن توالت استفاده میشود، تولید میگردد و این گاز میتواند باعث مرگ یا جراحت گردد. درصورت لزوم ابتدا از مواد شوینده استفاده نمایید و قبل از استفاده از سفیدکننده برای گندزدایی، کاملا با آب بشویید. 18-سفیدکننده رقیق نشده وقتی در معرض نور خورشید قرار میگیرد گاز سمی آزاد مینماید؛ بنابراین سفیدکنندهها باید در مکان خنک و دور از نور خورشید و دور از دسترس کودکان قرار داده شوند. 19-هیپوکلریت سدیم با گذشت زمان تجزیه میشود. برای اطمینان از اثربخشی آن از سفیدکنندههایی که اخیرا تولیدشده خریداری نموده و از ذخیره بیش از حد خودداری گردد. 20-اگر از سفیدکننده رقیق استفاده کنید محلول رقیق شده را روزانه و تازه تهیه نموده و بر روی آن برچسب تاریخ رقیقسازی قید شود و محلولهای تهیهشده بلا استفاده را بعد از 24 ساعت دور ریخته بریزید. مواد آلی موجب غیرفعالشدن سفیدکنندهها میگردد. بنابراین ابتدا سطوح آغشته به مواد آلی ابتدا باید تمیزشده و قبل از گندزدایی با ماده سفیدکننده عاری از مواد آلی گردد. 21-سفیدکننده رقیقشده را باید دور از نور خورشید و درصورت امکان در ظروف تیره رنگ و دور از دسترس کودکان نگهداری گردد. 22-درصورت بروز هرگونه علائم شبیه سرماخوردگی فصلی در افراد مقیم و پرسنل مانند: تب بالای 38 درجـه، سـرفه و گلودرد، نارسایی تنفسی و تنگی نفس، علائم گوارشی از قبیل اسهال، نارسایی اعضای بدن به خصـوص کلیهها و شوک عفونی باید بلافاصله از ادامه کار منع و به مراکز درمانی/ خدمات جامع سـلامت ارجـاع داده شود و فقـط با تاییدیه رسمی این مراکز/ افراد به محل کار خود بازگردند.
مرکز سلامت محیط و کار وزارت بهداشت در اطلاعیهای، راهنمای بهداشت فردی برای مقابله با کروناویروس را منتشر کرد.
به گزارش سپید، متن کامل راهنمای بهداشت فردی برای مقابله با کویید-19 بدین شرح است:
با عنایت به آخرین اطلاعات، انتقال ویروس کرونا از انسان به انسان از طریق سرفه، عطسـه، تخلیـه ترشـحات بینـی و دهان است. این ویروس میتواند در فاصله 1 تا 2 متری از طریق سرفه یـا عطسـه منتقـل شـود. راه دیگـر انتقـال، تماس دستها با محیط و سطوح آلوده به ویروس مانند تجهیزات، دستگیره دربها، میز و صندلی، شیرآلات، نرده پلـه ها، پریز و کلیدهای برق و کلیه وسایلی که بهطور عمومی و مشترک استفاده میشود (اسکناس، اسناد و مـدارک دسـت به دست شده و نظایر آن) است، بنابراین حائز اهمیت است، پس از تماس با هر فرد یا اشیاء مشکوک دست و صورت خود را با آب و صابون شستشو دهید. همچنین، رعایت موازین بهداشت فردی زیر از ابتلای به این ویروس جلوگیری نماید؛
بهداشت فردی:
از دست دادن و رو بوسی کردن با یکدیگر پرهیز کنید.
شستن مرتب دستها با آب و صابون و یا استفاده از مواد ضدعفونیکننده بر پایه الکل قبل از دست زدن به غذا، دهان بینی و چشم، بعد از دست زدن به هر سطح بدون دستکش، بعد از دست زدن به مواد خام خوراکی و بعد از دستشویی و نظایر آن فراموش نشود.
فعالیتهای خارج از منزل را تا حد امکان محدود نموده و از حضور در مکانهای عمومی و شلوغ مانند سینما، مراکز خرید، تاتر و مواردی نظیر آن پرهیز کنید.
ناخنها به طور مرتب کوتاه نگه داشته شود.
تاحد امکان از سفرهای درون شهری و برون شهری غیر ضروری اجتناب کنید.
درصورت مشاهده علایم سرماخوردگی استراحت کرده و از ماسک با نحوه صحیح استفاده کنید و در صورت شدید شدن علایم به مراکز درمانی مراجعه انجام کنید.
افراد بیمار، تا زمان رسیدن آمبولانس یا انتقال به مراکز درمانی، تا حد امکان در یک مکان جدا از سایرین نگه داشته شوند و در صورت نیاز از مرکز تماس 190 راهنمایی و مشاوره دریافت کنید.
در محل کار، برای ثبت حضور و غیاب، ترجیحا از سیستم تشخیص چهره استفاده کنید.
برای تماس با دکمههای آسانسور، لب تاب، تلفن، موبایل، دستگاه کارتخوان و نظایر آن از دستکش و یا دستمال کاغذی استفاده کنید.
استفاده از دستمال کاغذی هنگام عطسه یا سرفه کردن الزامی است، در صورتیکه دستمال وجود نداشت از قسمت داخلی آرنج موقع سرفه و عطسه استفاده کنید.
عدم استفاده از دستمال مشترک برای تمیز کردن میز و صندلی و سایر وسایل (ترجیحا در محل کار از دستمال نظافت شخصی و یا استفاده از دستمال نظافت یکبار مصرف استفاده نمایید)
قبل از تماس دستها با چشم، بینی و دهان حتما دستها شسته و در صورت لزوم ضدعفونی شود.
هنگام ترک منزل، در حد مقدور ژل ضدعفونیکننده، ماسک و دستمال کاغذی به همراه داشته باشید.
در نمازخانههای عمومی و یا بین راهی در صورت استفاده از مهر و سجاده شخصی استفاده کنید.
تا حد امکان از مراجعه به سالنهای ورزشی خودداری کنید، در صورت مراجعه استفاده از ماسک و دستکش در حین ورزش و دوش گرفتن بعد از ورزش فراموش نشود.
در صورت استفاده از پارک و لوازم ورزشی مستقر در پارک استفاده از ماسک و دستکش فراموش نشود.
تا حد امکان از استفاده لوازم ورزشی و وسایل بازی کودکان در فضای سبز و پارکها اجتناب شود؛
درصورت استفاده از پارک ضمن استفاده از دستکش و ماسک برای خود و کودکان، حتما بعد از پارک و در ورود منزل کلیه لباس ها یا حداقل لباس رو بعد از دوش گرفتن تعویض شود.
عدم استعمال دخانیات به دلیل تاثیر آن بر تضعیف سیستم ایمنی بدن و مستعد کردن افراد در ابتلا به ویروس ضروری است.
بعد از هر بار مراجعت به منزل، لباسهای رو خود را تعویض و شسته شود. دستگیره درب ورودی منزل، کلید و پریزهای راهرو و راه پله و سایر سطوحی که در معرض تماس مشترک ساکنین است، مرتبا گندزدایی شود.
از خوردن غذا در محیط های عمومی و همچنین، خوردن غذاهای آماده تا حد امکان اجتناب کرده و از موادغذایی به صورت کاملا پخته استفاده کنید؛
خرید منزل را هفتگی یا هفتهای دوبارکنید تا از خرید روزانه دوری کنید.
قبل از خروج از منزل جهت خرید کیسه حمل مواد غذایی در صورت امکان آماده کنید (به ویژه برای خرید نان)
در هنگام خرید از دست زدن مستقیم و بدون دستکش به بستههای مواد غذایی و یا موادغذایی فاقد بسته بندی خود داری کنید.
تا حد امکان از دست زدن به مواد غذایی که قصد خرید ندارید خودداری کنید.
تا حد امکان از دست زدن به قفسهها و ویترینها و سایر سطوح خودداری کنید.
از خرید هرگونه موادغذایی به ویژه مواد غذایی آماده به مصرف از دستفروشان خودداری کنید؛
از خرید هرگونه موادغذایی آماده به مصرف که به صورت روباز نگهداری میشوند خودداری نمایید.
چنانچه از بیرون غذا تهیه کردهاید، حتما قبل از مصرف غذا را داخل یک ظرف تمیز بریزید و پس از گرم کردن میل بفرمایید.
در مسافرتهای داخل شهری به استفاده از ماسک و دستکشها توجه ویژه شود.
نوشیدن آب گرم و یا ولرم به طور مستمر فراموش نشود.
در هنگام محاوره و صحبت کردن با یکدیگر فاصله حداقل یک متر رعایت شود.
نحوه شستشوی دستها
دستها باید با آب گرم و صابون به مدت 20 ثانیه به طریقه زیر شسته شوند :1- دستها را مرطوب کنید، 2- از صابون مایع استفاده کنید، 3- کف دستها را خوب به هم بمالید، 4- انگشتان را بشویید، 5- مچ ها را بشویید، 6- بین انگشتان را بشویید، 7- دستها آبکشی کنید، 8- با دستمال کاغذی خشک کنید (استفاده از حوله یک بار مصرف نیز مورد تایید است) 9-شیر آب را با همان دستمال ببندید 10- دستمال را در سطل زباله دربدار بیندازید.
نکات مورد توجه در تهیه و استفاده مواد گندزدایی
جهت گندزدایی سطوح:
1-استفاده از ماسک، پیشبند ضد آب و دستکش و عینک برای محافظت از چشم در برابر پاشیدن توصیه میشود. 2-محلولهای سفیدکننده در محلهای با تهویه مناسب مخلوط کرده و استفاده شود. 3-سفیدکننده با آب سرد معمولی مخلوط گردد (آب گرم باعث تجزیه هیپوکلریت سدیم شده و آن را ناکارآمد میکند)، 4-در صورت استفاده از سفیدکننده حاوی هیپوکلریت سدیم 5 درصد جهت استفاده برای سطوح داخل منازل یک قاشق غذا خوری از سفیدکننده را در چهار لیوان آب سرد معمولی ریخته و محلول مورد نظر تهیه خواهد شد. 5-در صورت استفاده از سفیدکننده حاوی هیپوکلریت سدیم 2 و نیم درصد جهت استفاده برای سطوح داخل منازل دو قاشق غذا خوری از سفید کننده را در چهار لیوان آب سرد معمولی ریخته و محلول مورد نظر تهیه خواهد شد. 6-هنگام گندزدایی و نظافت، سالنها باید خالی از افراد بوده و درها و پنجرهها باز گذاشته شوند و جهت تهویه بهتر هواکش نیز روشن باشد. 7-در هنگام گندزدایی ملاحظات لازم به منظور جلوگیری از خطر برق گرفتگی در نظر گرفته شود. 8-محلولهای گندزدا باید روزانه تهیه و استفاده شود (کارایی محلول پس از گذشت 24 ساعت کاهش مییابد)9-از تی مخصوص فقط برای گندزدایی مکانهایی که امکان آلودگی وجود دارد استفاده نمایید. 10-سطل زباله، دستمالها، تی، وسائل نظافت و گندزدایی سرویسهای بهداشتی باید از وسایلی که برای مکانهای دیگر استفاده میشود، مجزا باشد. 11- در طول مدت نظافت مراقب باشید لباس، دستکش و ماسک مخصوصتان پاره نشود و آسیب نبیند و در صورت صدمه آن را تعویض نمایید. 12-نظافت را از یک نقطه آغاز و در طرف یا نقطه مقابل به پایان برسانید (تی را به صورت مارپیچ حرکت دهید). 13-تیهایی که برای نظافت کف اتاقها و سالنها و غیره استفاده میشود باید دارای چند سَر اضافی باشند. 14–پس از استفاده از پارچهها، دستمال نظافت و تی، میبایست در آب داغ شسته و سپس در محلول آب ژاول بهمدت 30 دقیقه غوطهور بماند. بعد از آن در دمای اتاق خشکشده و برای استفاده آماده باشد. 15-سفیدکنندهها موجب خوردگی در فلزات میگردند و به سطوح رنگشده صدمه میزنند. 16-از تماس با چشم باید خودداری گردد. اگر سفیدکننده به چشم وارد شود، بلافاصله باید به مدت 15 دقیقه با آب شسته شده و با یک پزشک مشورت گردد. 17-از بهکار بردن سفیدکنندهها بههمراه سایر مواد شوینده خانگی اجتناب گردد زیرا کارایی آن را کاهشداده و میتواند باعث واکنشهای شیمیایی خطرناک شود. بهعنوان مثال گازهای سمی در هنگام مخلوط کردن سفیدکننده با مواد شوینده اسیدی مانند موادی که برای تمیزکردن توالت استفاده میشود، تولید میگردد و این گاز میتواند باعث مرگ یا جراحت گردد. درصورت لزوم ابتدا از مواد شوینده استفاده نمایید و قبل از استفاده از سفیدکننده برای گندزدایی، کاملا با آب بشویید. 18-سفیدکننده رقیق نشده وقتی در معرض نور خورشید قرار میگیرد گاز سمی آزاد مینماید؛ بنابراین سفیدکنندهها باید در مکان خنک و دور از نور خورشید و دور از دسترس کودکان قرار داده شوند. 19-هیپوکلریت سدیم با گذشت زمان تجزیه میشود. برای اطمینان از اثربخشی آن از سفیدکنندههایی که اخیرا تولیدشده خریداری نموده و از ذخیره بیش از حد خودداری گردد. 20-اگر از سفیدکننده رقیق استفاده کنید محلول رقیق شده را روزانه و تازه تهیه نموده و بر روی آن برچسب تاریخ رقیقسازی قید شود و محلولهای تهیهشده بلا استفاده را بعد از 24 ساعت دور ریخته بریزید. مواد آلی موجب غیرفعالشدن سفیدکنندهها میگردد. بنابراین ابتدا سطوح آغشته به مواد آلی ابتدا باید تمیزشده و قبل از گندزدایی با ماده سفیدکننده عاری از مواد آلی گردد. 21-سفیدکننده رقیقشده را باید دور از نور خورشید و درصورت امکان در ظروف تیره رنگ و دور از دسترس کودکان نگهداری گردد. 22-درصورت بروز هرگونه علائم شبیه سرماخوردگی فصلی در افراد مقیم و پرسنل مانند: تب بالای 38 درجـه، سـرفه و گلودرد، نارسایی تنفسی و تنگی نفس، علائم گوارشی از قبیل اسهال، نارسایی اعضای بدن به خصـوص کلیهها و شوک عفونی باید بلافاصله از ادامه کار منع و به مراکز درمانی/ خدمات جامع سـلامت ارجـاع داده شود و فقـط با تاییدیه رسمی این مراکز/ افراد به محل کار خود بازگردند.