یک مطالعه سراسری در چین نشان میدهد که مصرف میوههای تازه بهطور روزانه میتواند از بروز سکته قلبی و مغزی جلوگیری کند. در مقایسه باکسانی که بهطور متناوب یا هرگز از میوههای تازه استفاده نمیکنند، افراد بزرگسالی که روزانه از میوههای تازهای همچون سیب و پرتقال استفاده میکنند، نزدیک به یکسوم کمتر در معرض مرگومیر ناشی از سکته قلبی و مغزی قرار دارند. شرکتکنندگان در این بررسی که اغلب از میوه استفاده میکردند، در مقایسه با کسانی که گاهبهگاه میوه میخوردند، فشار و قند خون پایینتری داشتند. بااینحال و براساس این مطالعه، نمیتوان اثبات کرد که استفاده از میوهها خطر حملات قلبی و مغزی را کاهش میدهد. برای انجام این مطالعه، لی و همکارانش اطلاعات بیش از ۵۰۰ هزار فرد بزرگسال در فاصله سنی ۳۰ تا ۷۰ سال و در فاصله زمانی ۲۰۰۴ تا ۲۰۰۹ را بررسی کردند. هیچکدام از این افراد سابقه بیماری قلبی نداشتند. کمتر از یکپنجم این افراد روزانه از میوهها استفاده میکردند.
Healthday