پایگاه خبری سلامت
ترجمه: محمدمهدی فخاری
استفاده مداوم از اکریلیک، ژل و لاک ممکن است به‌مرور زمان ناخن‌ها را ضعیف کند. برای حفظ سلامت آن‌ها، توصیه می‌شود هر چند وقت یک‌بار به ناخن‌های خود استراحت دهید تا بتوانند بازسازی شوند. در ادامه، بررسی می‌کنیم که هر چند وقت یک‌بار بهتر است از ناخن‌های اکریلیک فاصله بگیرید و چطور با استفاده از تقویت‌کننده‌های مناسب، ناخن‌های خود را سالم و محکم نگه دارید.
آیا ناخن‌ها واقعاً نیاز به تنفس دارند؟
برخلاف تصور رایج، ناخن‌ها اکسیژن را از هوا دریافت نمی‌کنند، بنابراین برای حفظ سلامتشان نیازی به کنار گذاشتن لاک ندارید. اما مراقبت درست از آن‌ها ضروری است، و گاهی یک استراحت کوتاه می‌تواند مفید باشد.
استفاده مداوم از لاک و اکریلیک ممکن است باعث تغییر رنگ ناخن‌ها شود یا لکه‌های سفیدی روی آن‌ها ایجاد کند. توقف دوره‌ای این روند می‌تواند از زرد شدن، شکنندگی و آسیب ناخن جلوگیری کند. هیچ قانون قطعی برای زمان استراحت ناخن‌ها وجود ندارد، اما اگر ناخن طبیعی شما دیگر صاف و صورتی‌رنگ نیست، احتمالاً زمان آن رسیده که کمی به آن استراحت دهید.
آیا ناخن‌های اکریلیک برای شما مضر هستند؟
نمی‌توان گفت که ناخن‌های اکریلیک کاملاً مضر هستند، اما استفاده نادرست یا بیش از حد از آن‌ها می‌تواند به ناخن‌ها و پوست دست آسیب بزند. مانیکور بی‌کیفیت، ترمیم‌های پی‌درپی و لاک زدن روی ناخن‌های آسیب‌دیده، آن‌ها را شکننده و نازک می‌کند. به عنوان مثال، مانیکور ژلی در صورت استفاده مداوم ممکن است باعث کم‌آبی و نازکی ناخن‌ها شود، به‌ویژه اگر پایه ژل به‌درستی اعمال نشود. همچنین، در فرآیند نصب ناخن‌های اکریلیک، سطح ناخن طبیعی سوهان زده می‌شود که این کار در طولانی‌مدت می‌تواند به استحکام آن آسیب بزند.
وضعیت ناخن‌های ژلی چگونه است؟
در مورد ناخن‌های ژلی، یکی از نکات مهم فرآیند خشک شدن آن‌هاست. بیشتر لاک‌های ژلی برای سفت شدن به نور ماوراء بنفش (UV) نیاز دارند که این امر ممکن است به کراتین ناخن آسیب برساند و آن‌ها را شکننده‌تر کند.
علاوه بر تاثیر روی ناخن‌ها، آیا نور UV برای پوست هم مضر است؟ انجمن پوست آمریکا توصیه می‌کند برای کاهش این خطر، به سالن‌هایی مراجعه کنید که از لامپ‌های LED به جای نور UV استفاده می‌کنند. هرچند لامپ‌های LED نیز اشعه UV ساطع می‌کنند، اما شدت آن کمتر است و مدت‌زمان تماس با پوست کوتاه‌تر خواهد بود.
در نهایت، فراموش نکنید که همیشه از یک ضدآفتاب با طیف گسترده روی دستان خود استفاده کنید تا از پوستتان در برابر اشعه‌های مضر محافظت کنید.
آیا می‌توانم خودم ناخن‌های مصنوعی را پاک کنم؟
پیش از آنکه به ناخن‌های خود استراحت دهید، باید ژل یا اکریلیک را از روی آن‌ها بردارید. البته، این کار را بهتر است به یک متخصص بسپارید، اما اگر امکان مراجعه به سالن را ندارید، می‌توانید خودتان در خانه آن را انجام دهید.
اگر ناخن‌های مصنوعی شما شروع به جدا شدن یا ترک خوردن کرده‌اند، به هیچ وجه آن‌ها را نچینید! این کار می‌تواند به ناخن طبیعی شما آسیب بزند. در عوض، با استفاده از روش درست، ناخن‌ها را بدون آسیب جدا کنید.
وسایل مورد نیاز:
پاک‌کننده لاک (حاوی استون)، پد یا توپ‌های پنبه‌ای، قیچی ناخن، سوهان ناخن، فویل آلومینیومی
مراحل گام‌به‌گام برای پاک کردن اکریلیک در خانه:
1. کوتاه کردن ناخن‌ها: با استفاده از قیچی ناخن، ناخن‌های مصنوعی خود را تا حد ممکن کوتاه کنید. هرچه ناخن‌ها کوتاه‌تر باشند، برداشتن آن‌ها آسان‌تر خواهد بود.
2. نازک کردن سطح ناخن: با سوهان ناخن، سطح اکریلیک یا ژل را به آرامی نازک کنید. این کار به نفوذ بهتر استون کمک می‌کند.
3. پیچیدن ناخن‌ها در فویل: به جای اینکه ناخن‌ها را مستقیماً در استون قرار دهید، پدهای پنبه‌ای را به استون آغشته کنید، روی ناخن بگذارید و هر ناخن را با یک تکه فویل آلومینیومی بپیچید. این روش باعث می‌شود مواد شیمیایی کمتر با پوست شما تماس داشته باشند. سپس، ۳۰ تا ۴۰ دقیقه صبر کنید.
4. بررسی و جدا کردن اکریلیک: یک فویل را باز و وضعیت ناخن را بررسی کنید. اگر اکریلیک نرم شده باشد، می‌توانید آن را به آرامی با یک سوهان پاک کنید. در غیراینصورت، فویل‌ها را کمی بیشتر نگه دارید.
5. مراقبت نهایی از ناخن: پس از برداشتن کامل ناخن‌های مصنوعی، دست‌های خود را بشویید و به‌آرامی خشک کنید. سپس، از یک تقویت‌کننده ناخن یا روغن کوتیکول برای آبرسانی و ترمیم ناخن‌ها استفاده کنید. محصولاتی که به تقویت کراتین ناخن کمک می‌کنند، گزینه‌های ایده‌آلی هستند.
چگونه ناخن‌هایم را بعد از اکریلیک یا ژل تقویت کنم؟
پس از برداشتن ناخن‌های مصنوعی، بهتر است ناخن‌های خود را با محصولات مغذی تقویت کنید. به‌دنبال سرم‌ها یا روغن‌هایی باشید که به تقویت و آبرسانی ساختار ناخن کمک و از شکنندگی آن‌ها جلوگیری می‌کنند. با یک روتین منظم مراقبتی، ناخن‌های شما دوباره سالم و قوی خواهند شد.
منبع: isdin /اکتبر 2024