سفیدی مو هشداری برای بیماریهای قلبی در مردان
20 فروردین 1396 ساعت: 16:1
20 فروردین 1396 ساعت: 16:1
مطالعات محققان دانشگاه قاهره مصر نشان میدهد سفیدشدن مو بدون درنظرگرفتن سن تقویمی و عوامل خطر بیماریهای قلبی عروقی، با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای عروق کرونر در مردان مرتبط است.
به گزارش سپیدآنلاین به نقل از ایرنا، افزایش سن یکی از عوامل خطر اجتناب ناپذیر بیماریهای عروق کرونر است که میتواند با نشانههای پوستی همراه باشد.
تصلب شرایین و سفید شدن مو مکانیسمهای مشابهی از قبیل التهاب، ترمیم دیان آ و تغییرات هورمونی به همراه دارند و با افزایش سن، مسیرهای بیولوژیکی یکسانی را طی میکنند. همین موضوع سبب شده است پژوهشگران مطالعات تازهای را در زمینه ارتباط روند سفیدشدن مو با احتمال ابتلا به بیماریهای عروق کرونر، بدون درنظر گرفتن عوامل خطر این بیماری، آغاز کنند.
بررسی 545 مرد بالغ مشکوک به بیماریهای عروق کرونر، با توجه به میزان موی سفید آنان نشان میدهد احتمال ابتلا به بیماریهای عروق کرونر در افرادی که موی سفید بیشتری دارند، بیشتر است. این ارتباط بدون درنظرگرفتن سن و عوامل خطری مانند فشار خون، دیابت، سابقه خانوادگی و استعمال سیگار است.
این مطالعه نشان میدهد سفیدی مو نشاندهنده سن بیولوژیکی است و میتواند علامت هشداری برای بیماریهای قلبی عروقی باشد؛ البته به تحقیقات بیشتری در زمینه ارتباط نشانههای پوستی با بیماریهای قلبی نیاز است.
به گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیماریهای قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب میشوند.
مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان میدهد که چند عادت به ظاهر بی ضرر، احتمال بیماریهای قلبی را افزایش میدهند.
1-نشستن طولانی مدت: نشستن بیشتر از پنج ساعت در روز، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی است. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که زمینه را برای بیماریهای قلبی فراهم میکند. میتوان با پنج دقیقه پیاده روی پس از 45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگها کمک میکند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد.
2-عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماریهای قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی میشوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماریهای قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و تصلب شرایین میشود. بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار اولین و مهمترین قدم در کنترل خشم است.
3- نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر افزایش احتمال بیماریهای قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش میدهد.
4-کم خوابی: ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمونهای کورتیزول و آدرنالین میشود و احتمال بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است.
5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان:نفوذ باکتریهای حاصل از بیماریهای لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماریهای قلبی است. متخصصان توصیه میکنند که علاوه بر مراجعه دورهای به پزشک و استفاده از مسواک و دهانشویه، استفاده از نخ دندان نیز جدی گرفته شود.
6- بی توجهی به چکاپ دورهای:خیلی از بیماریهای قلبی را در صورت مراجعه به موقع به پزشک، میتوان به راحتی درمان کرد. مراجعه منظم به پزشک یکی از مهمترین روشهای پیشگیری از بیماریهای قلبی است.
تصلب شرایین و سفید شدن مو مکانیسمهای مشابهی از قبیل التهاب، ترمیم دیان آ و تغییرات هورمونی به همراه دارند و با افزایش سن، مسیرهای بیولوژیکی یکسانی را طی میکنند. همین موضوع سبب شده است پژوهشگران مطالعات تازهای را در زمینه ارتباط روند سفیدشدن مو با احتمال ابتلا به بیماریهای عروق کرونر، بدون درنظر گرفتن عوامل خطر این بیماری، آغاز کنند.
بررسی 545 مرد بالغ مشکوک به بیماریهای عروق کرونر، با توجه به میزان موی سفید آنان نشان میدهد احتمال ابتلا به بیماریهای عروق کرونر در افرادی که موی سفید بیشتری دارند، بیشتر است. این ارتباط بدون درنظرگرفتن سن و عوامل خطری مانند فشار خون، دیابت، سابقه خانوادگی و استعمال سیگار است.
این مطالعه نشان میدهد سفیدی مو نشاندهنده سن بیولوژیکی است و میتواند علامت هشداری برای بیماریهای قلبی عروقی باشد؛ البته به تحقیقات بیشتری در زمینه ارتباط نشانههای پوستی با بیماریهای قلبی نیاز است.
به گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیماریهای قلبی عروقی مهمترین عامل مرگ و میر در سراسر جهان است. فشار خون، قند خون و کلسترول بالا، استعمال دخانیات، چاقی و مصرف ناکافی میوه و سبزیجات، از مهمترین عوامل خطر این عارضه محسوب میشوند.
مطالعات انجمن قلب آمریکا نشان میدهد که چند عادت به ظاهر بی ضرر، احتمال بیماریهای قلبی را افزایش میدهند.
1-نشستن طولانی مدت: نشستن بیشتر از پنج ساعت در روز، یکی از مهمترین عوامل ابتلا به بیماریهای قلبی است. نشستن طولانی مدت پشت کامپیوتر یا فرمان اتومبیل، به معنای زندگی بی تحرک است که زمینه را برای بیماریهای قلبی فراهم میکند. میتوان با پنج دقیقه پیاده روی پس از 45 دقیقه نشستن، اثر مخرب نشستن را خنثی کرد. این پیاده روی کوتاه به رگها کمک میکند که حالت انعطاف پذیری خود را حفظ کنند و گردش خون در بدن بهبود یابد.
2-عدم توانایی در کنترل خشم: خشم همراه با اضطراب، یکی از دلایل ابتلا به بیماریهای قلبی است. افرادی که به سرعت عصبانی میشوند، سه برابر بیشتر در معرض بیماریهای قلبی قرار دارند. خشم همراه با استرس سبب افزایش فشار خون، اختلال در ضربان قلب و تصلب شرایین میشود. بهتر است هنگام عصبانیت چند نفس عمیق بکشید؛ این کار اولین و مهمترین قدم در کنترل خشم است.
3- نگرش بدبینانه: بدبینی و منفی نگری علاوه بر افزایش احتمال بیماریهای قلبی، احتمال دیابت، فشار خون و کلسترول بالا و افسردگی را افزایش میدهد.
4-کم خوابی: ضرر کم خوابی برای بدن به اندازه استرس است. کم خوابی سبب اختلال در هورمونهای کورتیزول و آدرنالین میشود و احتمال بیماریهای قلبی را افزایش میدهد. هشت ساعت خواب برای بزرگسالان توصیه شده است.
5-عدم توجه به بهداشت دهان و دندان:نفوذ باکتریهای حاصل از بیماریهای لثه به عروق کرونر قلب، یکی از مهمترین دلایل ابتلا به بیماریهای قلبی است. متخصصان توصیه میکنند که علاوه بر مراجعه دورهای به پزشک و استفاده از مسواک و دهانشویه، استفاده از نخ دندان نیز جدی گرفته شود.
6- بی توجهی به چکاپ دورهای:خیلی از بیماریهای قلبی را در صورت مراجعه به موقع به پزشک، میتوان به راحتی درمان کرد. مراجعه منظم به پزشک یکی از مهمترین روشهای پیشگیری از بیماریهای قلبی است.
برچسب ها
دیدگاه کاربران
ممکن است این مطالب هم برای شما مفید باشد