روزنامه سپید | اخبار 2 | 22 شهریور 1397 | لینک خبر:
sepidonline.ir/d62654
مدیر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت چاقی و افزایش وزن را از معضلات اصلی دانش‌آموزان کشور دانست درعین‌حال از ارتقای رشد قد کودکان در دو دهه اخیر خبر داد.
به گزارش سپید به نقل از ایسنا، زهرا عبدالهی با بیان اینکه آمار چاقی در بین دانش‌آموزان حدود ۲۰ درصد است، گفت: «مشکل عمده ما مسئله چاقی در کودکان و نوجوانان است که می‌تواند موجب بروز دیابت، کبد چرب، فشارخون و بیماری‌های قلبی-عروقی در بین آن‌ها شود؛ بنابراین باید به برنامه تغذیه و فعالیت بدنی دانش آموزان برای پیشگیری و کنترل چاقی توجه لازم را داشته باشیم.»
عبدالهی درباره عوامل پیشگیری از چاقی در کودکان و نوجوانان گفت: «توصیه برای پیشگیری از چاقی و کنترل افزایش وزن، کاهش مصرف مواد قندی و شیرینی، غذای فوری، نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های قندی و مصرف بیشتر حبوبات، سبزی‌ها و میوه‌ها است. سبزی‌ها و میوه به دلیل داشتن فیبر، از افزایش وزن و چاقی، بروز دیابت و کبد چرب در کودکان پیشگیری می‌کند. تحرک نیز عاملی است که برای پیشگیری از چاقی باید به آن توجه شود و هر دانش‌آموز باید حدود ۶۰ دقیقه در روز فعالیت بدنی و تحرک داشته باشد.»
وی در پایان با بیان اینکه کوتاه‌قدی در دو دهه اخیر به‌طور قابل ملاحظه‌ای کاهش یافته است، گفت: «تنها حدود چهار درصد از کودکان زیر پنج سال کوتاه‌قد هستند. در حال حاضر کودکان و دانش‌آموزان رو به بلندقدی هستند. مشکل عمده ما، مسئله چاقی در کودکان و نوجوانان است که باید به پیشگیری و کنترل آن توجه لازم کنیم.»
