راهکارهای پیشگیـری از بیمـاری کلیـوی را بشنـاسیـم

روزنامه سپید   |   اخبار 6   |   20 دی 1396   |   لینک خبر:   sepidonline.ir/d59270

سلامت کلیه‌ها ارتباط مستقیمی با سلامت قلب و همچنین بالعکس دارند.
درحالیکه قلب خون را به سراسر بدن پمپاژ می‌کند، کلیه‌ها آن را تصفیه و تمیز می‌کنند. کلیه‌ها مواد زائد خون را دفع می‌کنند، به حفظ فشارخون کمک کرده و تضمین می‌کنند که خون حاوی میزان مناسب مواد مغذی اصلی بدن است.
در بیماری کلیوی، کلیه‌ها دچار آسیب می‌شوند که همین مسئله بر قلب فشار می‌آورد.
افراد مبتلا به دیابت و فشارخون بالا در معرض ریسک بالا ابتلا به بیماری کلیوی هستند. موسسه پیشگیری و کنترل بیماری آمریکا توصیه‌های زیر را برای کاهش ابتلا به بیماری کلیوی مطرح می‌کند: حفظ فشارخون در سطح سالم، تغذیه سالم، پرهیز از مصرف چربی‌های اشباع شده، نمک و قند، مصرف بیشتر میوه، سبزیجات و غلات کامل، سیگار نشکیدن و ورزش منظم.
MNT