خطر مسمومیت شدید با مصرف خودسرانه ویتامین‌ها

روزنامه سپید   |   اخبار 6   |   30 فروردین 1396   |   لینک خبر:   sepidonline.ir/d52275

کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو درباره مصرف بی‌رویه ویتامین‌های محلول در چربی مانند ویتامین های k,E,D,A که به‌راحتی از بدن دفع نمی‌شوند و می‌توانند افراد را در معرض ابتلا به مسمومیت‌های شدید قرار دهند، هشدار داد. مجید حنیفه گفت: «منظور از مکمل جبران کمبود بعضی از مواد معدنی و آنزیم در بدن به علت دریافت نکردن از طریق تغذیه است. البته کاربرد مکمل‌ها بیشتر به‌منظور بهبودی است و نه جایگزین یک برنامه غذایی صحیح، چون که بیشتر مواد معدنی و ویتامین‌ها در انواع غذاهای موجود است.»
وی اظهار کرد: «ویتامین‌ها با توجه به دوز مصرفی درج شده بر روی آنها جزء فرآورده‌های مکمل محسوب می‌شوند، بدین معنی که اگر دوز مصرفی توصیه شده روزانه باشد به‌عنوان مکمل و اگر بالاتر از این مقدار باشد به‌عنوان دارو شناخته می‌شود که مصرف آنها حتما باید با مشورت پزشک انجام شود.» حنیفه با اشاره به امکان دریافت نکردن همه مواد معدنی از غذا در همه افراد، گفت: «افرادی که مبتلا به کمبود شدید ویتامین‌ها هستند می‌توانند با دستور پزشک از مکمل‌ها با دوز بالاتر استفاده کنند و افرادی که دچار کمبود شدید نیستند، برای جبران کمبود بعضی مواد معدنی و آنزیم بدن با راهنمایی دکتر داروساز از ویتامین‌هایی با دوز مصرفی روزانه استفاده کنند.»
وی یکی از مسائل مبتلابه روز درمورد ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف بیش از حد آنها دانست و افزود: «سال‌ها است که درمورد خطرات مصرف بیش‌از حد ویتامین‌ها و مواد معدنی هشدار داده می‌شود، به‌خصوص درمورد ویتامین‌های محلول در چربی(ویتامین k,E,D,A ) که به راحتی از بدن دفع نمی‌شوند و افراد را در معرض ابتلا به مسمومیت‌های شدید با ویتامین و مواد معدنی قرار می‌دهد.» کارشناس تجویز و مصرف منطقی دارو درخصوص مولتی ویتامین‌ها گفت: «مصرف روزانه یک عدد مولتی ویتامین می‌تواند تا حدودی نیاز بدن شما را برطرف سازد و شما را در معرض خطر مسمومیت قرار نخواهد داد.»
فارس