زنان باردار پر خوری نکنند

روزنامه سپید   |   اخبار 13   |   14 مهر 1394   |   لینک خبر:   sepidonline.ir/d4771

Interna- Medicine News: پژوهشگران استرالیایی در تحقیقات اخیر خود دریافتند، تغییرات متابولیک چشمگیری در دوران بارداری زنان ایجاد می‌شود که نیاز آنها را به پرخوری از بین می‌برد، به طوری که بدن آنها به حفظ انرژی اضافی به صورت چربی پرداخته و کالری بیشتری از مواد غذایی استخراج می‌کنند. به همین دلیل برخلاف باورهای عامیانه، این گروه از زنان نیازی به پر خوری ندارند، در حالی که بسیاری از این زنان بر این باور هستند که باید برای تامین انرژی دو نفر غذا مصرف کنند .
سرپرست این تیم پژوهشی در این رابطه اظهار داشت: «این نتایج و یافته‌های به دست آمده، نشان می‌دهد که توصیه‌های تغذیه‌ای برای زنان باردار باید دوباره ارزیابی شود.» طبق این تحقیقات، برای تغذیه درست مادران باردار نیاز به یک رژیم غذایی متعادل است و پیشنهاد می‌شود تا توصیه خوردن بیشتر در مورد مادران باردار ارزیابی مجدد شود.
قابل توجه است که در این پژوهش‌ها، محققان با کمک سنسورهای متحرک، عوامل متعددی را از جمله افزایش وزن، میزان انرژی مصرفی و جذب غذای 26 زن باردار را مورد بررسی قرار دادند. این زنان باردار در طول دوران بارداری خود به طور متوسط 10 کیلو و 800 گرم افزایش وزن داشته‌اند و به‌طور عمده هفت کیلوگرم از توده چربی بدنشان در سه ماهه اول و دوم بارداری انباشته شده است. این تجمع چربی در زنان شرکت کننده بدون مصرف مواد غذایی اضافی بوده، اگر چه انرژی مورد نیاز روزانه‌شان 8 درصد افزایش پیدا کرده است . علاوه بر موارد فوق، این تحقیقات مشخص می‌کند که چربی ذخیره شده در بدن زنان باردار از اهمیت بالایی برخوردار است، چرا که در طول دوره بارداری برای رشد جنین و همچنین پس از تولد در دوران شیردهی، به خصوص در شش ماه اول پس از زایمان، بسیار کمک کننده است.