روزنامه سپید | اخبار 15 | 24 خرداد 1395 | لینک خبر:
sepidonline.ir/d34288
سپید: با فرارسیدن فصل تابستان و تعطیلی مدارس، کودکان وقت آزاد بیشتری برای تفریح و ورزش دارند، اما اگر اوقات فراغت آنها با توصیه‌های ایمنی لازم همراه نشود، می‌تواند به دردسر برای والدین تبدیل شود. مهم است هشدارهای لازم را به فرزندانمان بدهیم. نکاتی که می‌توان رعایت کرد شامل موارد زیر می‌شوند:
محافظت در برابر آفتاب: از ضدآفتاب‌هایی با SPF 15 یا بالاتر و کلاه و عینک آفتابی برای محافظت از پوست فرزندانتان در برابر اشعه UVA و UVB استفاده کنید. به آنها آموزش دهید تا در طی فعالیت روزانه بیشتر در سایه قرار بگیرند و بیشتر آب بنوشند.
محافظت در مناطق آبی: اگر نزدیک مناطق آبی به سر می‌برید، به کودکانتان شنا کردن را یاد دهید و حتما همیشه یک ناظر بزرگسال در کنار آنها داشته باشید؛ چه بهتر که این بزرگسالان از مهارت‌های CPR یا احیا کردن نیز برخوردار باشند.
محافظت در زمین‌بازی: پیش از آنکه به کودکانتان اجازه بازی در زمین‌های بازی را بدهید، از امنیت و نگاهداری خوب محیط و وسایل آن آگاه شوید. سطح زمین‌بازی به لحاظ امنیت و نرم بودن آن از اهمیت خاصی برخوردار است. نظارت بزرگسالان بر بازی کودکان مهم است زیرا در صورت وقوع هرگونه حادثه می‌توانند سریعا وارد عمل شوند و اقدامات ضروری را انجام دهند.
محافظت حین استفاده از نقلیه‌های چرخ‌دار: کودکان همیشه هنگام استفاده از دوچرخه، اسکیت بورد، اسکوتر و اسکیت باید کلاه ایمنی به سر داشته داشته باشند. دیگر ابزارهای محافظتی برای کودکان استفاده از ساق‌بند، زانوبند و آرنج‌بند است؛ همچنین توصیه می‌شود کودکان در زمان مناسب از این وسایل استفاده کنند و از مناسب بودن اندازه آن اطمینان داشته باشند.
منبع: HealthDay
