روزنامه سپید | اخبار 11 | 17 اسفند 1393 | لینک خبر:
sepidonline.ir/d25385
فرزندان مادرانی که اضافه وزن دارند شانس بیشتری برای ابتلا به نقایص مادرزادی دارند. چنین مادرانی شانس بالاتری برای سقط و مشکلات مربوط به زایمان نیز دارند.
رعایت یک رژیم غذایی سالم برای رسیدن و نگه داشتن یک وزن سالم حیاتی است و در این راستا هرگونه تغییری در برنامه غذایی باید بلندمدت بوده نه آنکه به عنوان راه‌حلی کوتاه مدت تلقی شود. رژیم غذایی غنی از میوه‌ها، سبزی‌ها، دانه‌های کامل، لبنیات کم‌چرب، پروتئین خالص و روغن‌های سالم توسط NBDPN توصیه می‌شود.
صحبت با پزشکتان
ارتباط منظم با یک پزشک به برنامه‌ریزی آینده شما، پرهیز از مواد مضر و انتخاب شیوه سالم زندگی کمک شایان توجهی خواهد کرد.
درباره تمام داروها شامل داروهای نسخه‌ای، داروهای بدون نسخه، داروهای گیاهی و مکمل‌های غذایی باید قبل از مصرف با پزشک مشورت انجام شود.
استفاده از نوع خاصی از داروهای مسکن در اوائل حاملگی می‌تواند شانس تولد فرزند با نقایص جدی قلبی را دو برابر کند. برخی داروهای ضد درد دیگر می‌توانند باعث اختلال در تکامل نخاع و یا به‌وجود آمدن سوراخ در دیواره شکم جنین شوند.
ادامه دارد...
ترجمه: خشایار میربهاءالدین
