پینه ناحیه‌ای ضخیم از پوست است که به خاطر فشار بیش‌ازحد وارده بر آن در دوره‌ای طولانی تشکیل‌شده است. رنگ پوست ممکن است زرد یا خاکستری شود و محل پینه به‌صورتی برآمدگی سفتی احساس شود.

     پینه ممکن است در دست‌ها، انگشتان، پاها و پنجه پا رخ دهد. برای درمان پینه و کمک به بهبود سریع‌تر پوست توصیه می‌شود، پینه را در آب‌صابون گرم برای 10 دقیقه، بخیسانید.

     سپس به‌آرامی پینه را با سنگ‌پا بسایید تا به برداشتن پوست مرده کمک شود. برای جلوگیری از بدتر شدن پینه‌های دست می‌توانید دستکش بپوشید. برای پینه‌های روی پا استفاده از بالشتک‌های محافظ در کفش می‌تواند به تخفیف فشار وارد بر این ناحیه کمک می‌کند، بنابراین پینه می‌تواند بهبود پیدا کند.

     میخچه‌ها پینه‌های دردناکی هستند که در پنجه پا ایجاد می‌شوند و باعث ناراحتی فرد در هنگام راه رفتن می‌شوند. پوشیدن کفش‌های که کاملاً اندازه پا و راحت باشند، به پیشگیری از ایجاد میخچه کمک می‌کنند.

     برای درمان میخچه پایتان را کاملا بخیسانید و پس از خیساندن میخچه را با سنگ‌پا بتراشید. از بالشتک‌های گرد میخچه که بدون دارو هستند و مرکز آنها بریده‌شده است، برای کاهش فشار و درد درون کفشتان استفاده کنید. می‌توانید مقدار کمی پشم گوسفند بین انگشتان قرار دهید تا نقش ضربه‌گیر را ایفا کند.

     کفش‌هایی را انتخاب کنید که اندازه پاهایتان باشند و فضای کافی برای پنجه پا فراهم کنند. در مواردی پزشکتان ممکن است داروهای ضد میخچه موضعی برایتان تجویز کند که به‌صورت برچسب‌های حاوی اسید سالیسیلیک 40 درصد هستند.

منبع: HealthDay