کفشتـان را براسـاس قـوس کف پایتـان انتخـاب کنیـد

روزنامه سپید   |   اخبار 9   |   23 فروردین 1395   |   لینک خبر:   sepidonline.ir/d20957

       سپید: پوشیدن کفش مناسب نه‌تنها سلامت پا را تضمین می‌کند بلکه در طول عمر غضروف‌های مابین مهره‌های ستون فقرات و زانوها را نیز تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. کفش‌های مناسب و راحت دویدن، عامل مهمی برای فعالیت‌های جسمانی بدون ناراحتی به‌حساب می‌آیند بنابراین به فرم و قوس کف پایتان برای انتخاب کفش دقت کنید:

       اگر کف پایتان صاف است، به دنبال کفش‌هایی باشید که امکان کنترل حرکت و استحکام بیشتری به‌پای شما می‌دهند.

       اگر قوس کف پای شما بیش‌ازاندازه است، کفش‌هایی را انتخاب کنید که از زیرسازی اضافی و کفی‌های نرم‌تری برخوردار هستند.

       اما اگر قوس کف پایتان شکل معمول و متعادل دارد، کفش‌هایی را انتخاب کنید که هم راحتی و زیرسازی مناسب و هم از ثبات و استحکام لازم برخوردارند.