چطور خون‌دماغ را بنـد بیـاوریـم؟
بیشتر خون‌دماغ‌ها آن‌قدر که به نظر می‌رسند، وخیم نیستند و تقریبا عمده آنها در خانه درمان می‌شوند. اگر خون‌دماغ شدید، بنشینید و کمی به جلو تکیه دهید. بالا نگه‌داشتن سر از سطح قلب، باعث کاهش خونریزی خواهد شد. کمی به جلو خم شوید تا خون به‌جای رفتن به داخل حلق از بینی خارج شود. اگر به عقب تکیه دهید ممکن است خون را فروببرید و حالت تهوع، استفراغ و اسهال به شما دست دهد.
با استفاده از انگشت شست و سبابه بر بخش نرم بینی‌تان فشار بیاورید. این ناحیه محل بین نوک بینی و بخش سخت بینی است که تیغه بینی را تشکیل می‌دهد. این بخش بینی را نگه‌دارید تا خونریزی متوقف شود. دست‌کم برای 5 دقیقه باید بر بینی‌تان فشار بیاورید. اگر همچنان خونریزی ادامه داشت، دوباره برای 10 دقیقه مداوم بر بینی فشار بیاورید. همچنین می‌توانید کمپرس سرد یا کیسه یخ روی ستیغ بینی قرار دهید. هنگامی‌که خونریزی متوقف شد، از انجام کارهایی مانند خم شدن به جلو یا فین کردن بینی که سبب خونریزی مجدد می‌شوند، خودداری کنید.
علت‌های خون‌دماغ چیست؟
شایع‌ترین علت خون‌دماغ آن خشکی پوشش داخلی بینی (اغلب به علت خشکی هوای درون خانه در زمستان ناشی از دستگاه‌های گرم‌کننده است) و دست‌کاری بینی است. این دو عامل ممکن است همراه هم عمل کنند، چراکه دست‌کاری بینی بیشتر زمانی اتفاق می‌افتد که مخاط درون بینی خشک و کبره مانند شده باشد. علل دیگر کمتر شایع خونریزی بینی شامل ضربه خوردن بینی، سرماخوردگی، آلرژی یا مصرف کوکائین است.
بچه‌ها ممکن است اشیای کوچکی را به داخل بینی خود فروببرند و این کار باعث خونریزی بینی شود. خونریزی بینی در افراد مسن‌تر ممکن است به علت تصلب شریان داشته باشند (سفت شدگی سرخرگ) عفونت، فشار خون بالا و اختلال در لخته شدن خون باشد یا ممکن است داروهایی مانند آسپیرین مصرف کنند که مانع لخته شدن خون می‌شود. علت خونریزی بینی را در اغلب موارد نمی‌توان تعیین کرد.
اگر خونریزی شما بیش از 15 دقیقه ادامه پیدا کند یا بعد از یک جراحت اتفاق می‌افتد، مثلا مشت خوردن به‌صورت، مخصوصا اگر فکر کنید ممکن است بینی‌تان شکسته باشد، باید به پزشک مراجعه کنید. خون‌دماغ شدن بعد از افتادن یا تصادف ماشین می‌تواند علامت خونریزی داخلی باشد.
خون‌دماغ شدن‌های مکرر ممکن است به معنای داشتن مشکل وخیم‌تر باشد، برای مثال خون‌دماغ شدن و کبودشدن می‌تواند از علائم اولیه سرطان خون باشد. خون‌دماغ همچنین ممکن است نشانه اختلالات لخته شدن خون و غده‌های مربوط به بینی (سرطانی و غیرسرطانی) باشد.
در چه مواردی باید به پزشک مراجعه کنید؟
خونریزی شما بیش از 15 دقیقه باشد
خونریزی که دلیل آن جراحت است
به‌طور مکرر خون‌دماغ شدن.
پیشگیری از خون‌دماغ
کوتاه نگه‌داشتن ناخن کودکان و جلوگیری از دست زدن به بینی.
خنثی کردن اثرات خشک‌کننده ناشی از دستگاه‌های حرارتی درون خانه با استفاده از دستگاه‌های مرطوب‌کننده هنگام خواب.
ترک کردن سیگار. سیگار کشیدن بینی را خشک و همچنین آن را تحریک می‌کند.
هنگام عطسه کردن دهانتان را باز کنید.
منبع: FamilyHealth