تنهایی یعنی سوءتغذیه

روزنامه سپید   |   اخبار 15   |   19 آبان 1394   |   لینک خبر:   sepidonline.ir/d1738

یکی از دلایل عادات غذایی ناسالم و تغذیه بد در افرادی که تنها زندگی می‌کنند ممکن است عدم آشنایی با آشپزی باشد یا اینکه کسی نیست که برای خرید کردن به فرد تنها کمک کند. یک تیم تحقیق از دانشگاه کوئینزلند 41 مطالعه را بررسی کرد تا بفهمد چه ارتباطی می‌تواند بین زندگی تنها و عادات تغذیه وجود داشته باشد.

       تیم تحقیق متوجه این نکته شدند که اغلب افرادی که تنها زندگی می‌کنند، آشپزی بلد نیستند یا کسی را ندارند که در خرید به آن‌ها کمک کند. در این میان، مردان تنها نسبت به زنان تنها رژیم غذایی بدتری دارند.

       این پژوهشگران می‌گویند: «تحقیق ما نشان می‌دهد که زندگی تنها مانعی است بر سر راه درست خوردن که به فرهنگ و نقش اجتماعی غذا و آشپزی ارتباط پیدا می‌کند. به‌عنوان مثال، نبود انگیزه یا لذت از غذا خوردن یا تنها غذا خوردن، غالباً افراد را وا می‌دارد که غذاهای ساده یا آماده بخورند که مواد مغذی کافی ندارد.» از طرف دیگر افزایش قیمت مواد غذایی یکی از دلایلی است که افراد را به سمت مصرف کمتر غذاهای اصلی مانند انواع میوه‌ها، سبزی‌ها و ماهی می‌راند که احتمالاً گران‌تر از سایر مواد غذایی هستند. یکی دیگر از دلایل بدغذایی که از سوی پژوهشگران مطرح شده است، تاثیر روانی تنها زندگی کردن است. تحقیقات قبلی به این نتیجه رسیده بودند که زندگی تنها یکی از زمینه‌های مهم برای سوءتغذیه در بین سالمندان است.

منبع: Guardian