روزنامه سپید | اخبار 14 | 10 آبان 1394 | لینک خبر:
sepidonline.ir/d1642
کارشناسان می‌گویند که یک سبک زندگی سالم‌تر می‌تواند از هر 10 مورد ابتلا به بیماری سرطان، از چهار مورد پیشگیری کند، که این در بریتانیا شامل حال حدود ۶۰۰ هزار نفر خواهد بود.
تازه‌ترین ارقام از مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا نشان می‌دهد که
سیگار کشیدن بزرگ‌ترین علت خطر ابتلا به سرطان است و پس‌ازآن تغذیه ناسالم قرار دارد. این موسسه خیریه مردم را ترغیب کرده که در اهداف خود برای سال جدید سلامت را مدنظر قرار دهند.
کاهش مصرف الکل و ورزش منظم جزو این توصیه‌هاست.
بر اساس آمارهای مربوط به سال‌های ۲۰۰۷ تا ۲۰۱۱ در بریتانیا بیش از ۳۰۰ هزار مورد سرطان که علت آن کشیدن سیگار شناخته می‌شد، ثبت شد. ۱۴۵ هزار مورد دیگر سرطان در این مدت به تغذیه ناسالم، ازجمله مصرف بیش‌ازحد مواد پردازش شده، مرتبط شناخته شد.
از این میان ۸۸ هزار مورد سرطان به چاقی مفرط و ۶۲ هزار و ۲۰۰ مورد به مصرف الکل گره زده شد.
آسیب دیدن پوست در اثر تابش نور خورشید و عدم تحرک جسمی کافی هم از دیگر عوامل خطر ابتلا به سرطان شناخته شد.
پروفسور مک پارکین آمارشناس مرکز تحقیقات سرطان بریتانیا در دانشگاه کوئین مری لندن گفت: «دیگر تردید خیلی کمی وجود دارد که بعضی گزینه‌های خاص در سبک زندگی می‌تواند تاثیری بزرگ بر خطر سرطان داشته باشد، و تحقیقات در اطراف جهان جملگی به مجموعه ثابتی از عوامل کلیدی اشاره دارند.»
او گفت: «البته در تعطیلات کریسمس همه از کمی شیرینی و تنقلات اضافه لذت می‌برند بنابراین ما نمی‌خواهیمپای سیب را کنار بگذاریم، اما الآن وقت خوبی برای فکر کردن به شروع عادات سالم در سال ۲۰۱۵ است.»
به گفته او دنبال کردن یک سبک زندگی و عادات سالم کسی را علیه سرطان بیمه نمی‌کند اما خطر آن را کم می‌کند.
منبع: Time
