کولهپشتیها وسیلهای راحت برای دانشآموزان برای انتقال وسایلشان هستند. اما کارشناسان میگویند اگر بهدرستی به کار نروند، میتوانند باعث آسیبدیدگی پشت، گردن و شانه بچهها شوند. افزایش استفاده از کولهپشتی در سالهای اخیر در میان دانشآموزان، باعث افزایش شکایت از کمردرد، گردن درد و شانه درد در میان کودکان کمسن شده است. کولهپشتی نباید وزنی بیشتر از 5 تا 10 درصد وزن کودک داشته باشد. همچنین کولهپشتی هرگز نباید پهنتر یا بلندتر از پشت بچه باشد. همچنین کولهپشتی نباید بیش از 10 سانتیمتر پایینتر از خط کمر آویزان باشد. لازم است که کولهپشتی نوار شانهای پهن، بالشتکدار و قابل تنظیمی داشته باشند، و کودکان همیشه باید هنگام استفاده از کولهپشتی از هر دوبند آن استفاده کنند. همچنین مهم است که دیواره پشتی کولهپشتی، بالشتکدار باشد تا به این ترتیب کودک هنگام حمل آن احساس راحتی کند و هم مانع از فرورفتن لبههای تیز اشیایی مانند مداد، خطکش، کتابها و سایر ملزومات درسی به پشتش شود. کولهپشتی را انتخاب کنید که درون آن، چندین بخش و محفظه جداگانه باشد، تا آسانتر وسایل متفاوت را درون آن قرار داد. وسایل نوکتیز یا حجیم را از بخشی از کوله که روی پشت کودک قرار میگیرد، دور نگه دارید. یک راه محدود کردن وزن کولهپشتی این است که از آموزگار کودکتان بخواهید تا به او اجازه دهد کتابهای سنگین یا وسایل الکترونیکی مانند لپتاپ را در مدرسه باقی بگذارد، و فقط مواد خواندنی سبکتر را با خود به خانه ببرد.
منبع: HealthDay