روزنامه سپید | اخبار 12 | 19 بهمن 1394 | لینک خبر:
sepidonline.ir/d13699
سپید: گام اول در درمان یبوست مزمن، تعدیل عادات زندگی و استفاده از رژیم غذایی مناسب است. بیماران باید غذاهای غنی از فیبر و کم‌چربی نظیر میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات مصرف کنند. مقدار فیبر پیشنهادی در روز در حدود 25 گرم است. اگر بیمار نمی‌تواند به میزان کافی همراه با هر وعده غذایی خود فیبر مصرف کند، تجویز مکمل‌های فیبر ممکن است لازم باشد.
به‌ویژه آن گروه از بیماران که از مکمل‌های حاوی فیبر استفاده می‌کنند، باید میزان آب دریافتی‌شان را به 2 لیتر در روز افزایش و مقدار مصرف کافئین، الکل و نوشیدنی‌های قندی را کاهش دهند. علاوه بر تعدیل رژیم غذایی، بیماران باید حداقل 30 دقیقه در روز ورزش کنند. اگر بیمار به تعدیل عادات زندگی پاسخ نداد، علل ثانویه نظیر داروها باید بررسی شوند.
اگر دارویی مسبب یبوست دانسته شد، دوز آن را باید کاهش داد یا به‌طور کامل آن را قطع کرد. گروه‌های دارویی که برای درمان یبوست مورد استفاده قرار می‌گیرند عبارتند از ملین‌ها، فعال‌کننده‌های کانال کلراید، آنتاگونیست‌های گیرنده مو اپیوئیدی محیطی و آگونیست‌های گیرنده گوآنیلات سیکلاز.
منبع: US.Pharmacist
