محققان می‌گویند، مصرف نوشابه‌های رژیمی با ترغیب انسان به غذا خوردن بیشتر سبب افزایش چربی دور کمر می‌شود. محققان دانشگاه تگزاس آمریکا در این مطالعه شیوه زندگی 749 آمریکایی مکزیکی‌تبار و اروپایی‌تبار را در یک دوره 9 ساله بررسی کرده و متوجه شدند، افرادی که دست‌کم روزی یک نوشابه رژیمی مصرف می‌کنند حداقل 62/7 سانتی‌متر (سه اینچ) به محیط دور کمر آنها اضافه می‌شود. به گفته این محققان، نوشیدن نوشابه‌های رژیمی میل انسان را به مصرف شیرینی ناسالم افزایش داده و سبب ابتلا به دیابت نوع دو می‌شود. مردم با مصرف نوشابه‌های رژیمی تصور می‌کنند که کالری کمی مصرف می‌کنند و در عوض می‌توانند غذای بیشتری بخورند، این در حالی است که تحقیقات نشان می‌دهند، بیماران چاق که از نوشیدنی‌های شیرین به نوشیدنی‌های رژیمی روی می‌آورند، هیچ وزنی کم نمی‌کنند زیرا آنها احساس گرسنگی کرده و غذای بیشتری مصرف می‌کنند.